Няколко трика за събуждане (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Просто има дни, в които, дори и да сте си взели дозата сън, няма сила на света, която да ви накара да излезете от спящото състояние, в което сте изпаднали. Е, все пак пробвате с някое от тези трикчета. Може пък и да подейства!

Пробвайте с ароматерапия

Някои ухания имат способността да ободряват ума и сетивата ни. Сигурно първият, за който се сещате, е този на кафето. Той наистина действа, но освен него можете да заложите и на етерично масло от евкалипт, мента или бор. Просто, когато усетите, че ви се доспива, вдишайте аромата от шишенцето. Другият вариант е да си сложите съвсем малко от есенцията точно под ноздрите.

Послушайте енергична музика

Изтъркан метод, но пък действа! Ако имате възможност да слушате музика на работа, възползвайте се. Една динамична песен със сигурност ще ви помогне да се поразсъните.

Осигурете си ярка светлина

За да станете по-лесно от леглото сутрин, оставете завесите дръпнати, за да влезе слънчева светлина през прозореца. В случай, че трябва да се събудите в тъмни зори, можете да прибегнете до нощната лама. Включете я веднага, щом алармата ви звънне.

Когато усетите, че ви се доспива в офиса, можете да приложите подобен трик. Отидете пред прозореца, а още по-добре – отворете го. Ярката светлина и свежият студен въздух със сигурност ще ви накарат да се почувствате по-добре.


 

Коментари към "Няколко трика за събуждане (част 1)":
Най-четени
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
10 неща в мъжкия гардероб, които дразнят жените 10 неща в мъжкия гардероб, които...

Вижте кои са те…

12:45 | 22.11.2016| 10 неща които
 
 
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg