Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Най-полезните храни за мозъка

Това са сьомга, риба тон, сардина, грозде и сурови ядки. Като от последните се препоръчват най-много орехите.

 

Най-полезните храни за очите

Най-полезни за очите са царевицата, яйчният жълтък и морковите. Дори се смята, че ежедневното консумиране на сурови моркови може да намали диоптъра, а при леки нарушения, да възстанови напълно доброто зрение!

 

Най-полезните храни за мускулите

Ако имате болки в мускулите, хапвайте банани. Ако пък искате да натрупате по-бързо мускулна маса, тогава заложете на червено месо, яйца, тофу и риба.

 

 


Най-полезните храни за косата, кожата и костите

Най-полезните храни за белите дробове, сърцето и чревния тракт


 

Коментари към "Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите":
Най-четени
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
10 неща в мъжкия гардероб, които дразнят жените 10 неща в мъжкия гардероб, които...

Вижте кои са те…

12:45 | 22.11.2016| 10 неща които
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg