Най-готините трикове за отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

 

„Отслабване“, „диета“, „хранителен режим“, „спортен режим“... Нека си го кажем всички тези термини и идеята за осъществяването им звучат леко стресиращо. Свързваме ги с ограничения, лишения и мъки в името на красивата фигура. Е, какво ще кажете да променим това?

 

Как ли? Много просто – ще ви предложим няколко трикчета, с които може да се свалят килограми. Неусетно! Все пак сме в разгара на лятото, нали? Мина времето на строгите режими, сега е момента да се наслаждаваме на живота и... да поддържаме форма покрай това. И така, ето няколко идеи!

 

 

Купете си секси дрехи


Първо, пазаруването е страст за всяка жена, която я прави по-щастлива и й осигурява доста добра кардио тренировка покрай обикалянето на магазини. Но по-важното е, че купувайки си страхотни дрехи, за които трябва обаче да смъкнете някое и друг килограм, е страхотен стимул за отслабване.

 

 

Танцувайте


Лятото е сезонът на партита и горещите флиртове, така че възползвайте се. Отдайте се на танци и покорявайте, докато се наслаждавате на емоцията от тях. Така печелите и страхотен бонус – с танци не само се отслабва, но и се оформя фигурата.

Наслаждавайте се на храната


През лятото има изобилие от сезонни плодове, зеленчуци и разбира се – морски деликатеси. Всички те са много полезни, здравословни и действат отслабващо. Така че, хапвайте ги на воля. И като казваме на воля, наистина имаме предвид на воля. Много е важно да се храните на често, но в по-малки количества. Така няма да стресирате тялото си, подлагайки го на глад, а напротив – ще му помогнете да поддържа здравословно тегло или да отслабва. 

 

 

Пийте


Но не какво да е, а правилните питиета. Да, лятото върви с коктейли, но много от тях са и калорийни бомби. Затова заложете на много вода, лимонада, а от алкохола на леки вина и бири. Да, бири. Те не са най-диетичните напитки, но са за предпочитане от по-силните, спиртни алкохоли, които несъмнено ги бият по калории.
 


 

Коментари към "Най-готините трикове за отслабване":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg