Как да се справим с прилошаването през лятото?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Много жени страдат от ниско кръвно налягане. А по време на летните горещини, моментите на прилошаване зачестяват значително. Липсата на достатъчно кислород в градския транспорт, силното слънце на плажа, обилното потене – всичко това наистина може да скапе настроението ни! А, когато навън е 40 градуса и ние сме в цикъл, нещата могат да излязат извън контрол! Но вместо да се барикадирате вкъщи и да излизате само по тъмно, ето какво може да направите!

Пийте много течности!
Специалистите съветват през лятото да наблягаме на млякото, особено на киселото. То не само утолява жаждата, но ни зарежда с енергия и бодрост. Затова, изобщо не подценявайте добрия стар айрян!

Тренирайте!
Най-сигурното средство срещу ниско кръвно е поддържане на постоянна умерена двигателна активност. Не е нужно да ходите всеки ден на фитнес, може да раздвижвате ръцете и краката си дори в легнало положение.

Наблягайте на повече плодове и зеленчуци!
Най-подходящите храни при хипотония, са продуктите съдържащи много витамини и минерали. Много полезни са и антиоксидантите. А лекарите сочат канелата като едно от най-добрите средства за регулиране на кръвното. Вечер пък пийте по една чаша червено вино.

Приготвяйте си чай от Златен корен и Маралов корен!Тези билки нормализират ниското артериално налягане и премахват усещането за умора.


 

Коментари към "Как да се справим с прилошаването през лятото?":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
Защо винаги искаме да се върнем при бившите си Защо винаги искаме да се върнем при...

Дори и нещата да не сработват!

13:10 | 09.12.2016| Бивши връзки връщаме
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg