Безкофеинови алтернативи на кафето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Обожаваме кафе! Вкусът, ароматът...всичко! Но за съжаление сме от хората, на които кофеинът не им се отразява особено добре. Ако и вие имате същия проблем, може да опитате няколко здравословни и енергийни алтернативи – кафе от ръж и леблебия или цикория.

Цикорията е един чудесен растителен заместител на кафето. Изсушен и изпечен коренът на това растение съдържа 98% инулин. Това е напълно разтворим във вода пребиотик, даващ много енергия на организма. Освен това, инулинът подпомага усвояването на някои минерали (калции и магнезии) и подобрява храносмилането.

Ако си приготвите кафе от цикория, дори не е нужно да добавяте захар. Растението има сладък вкус и затова се използва като здравословен и нискокалоричен подсладител. Цикорията е и основната съставка в познатото ни от детството кафе „Инка”.

Друг ароматен вариант на безкофеиново кафе е ръж и леблебия. Тази рецепта е позната още като „кафето на баба“, защото някога бабите са варили ръжената напитка за своите внуци.

Препечените зърна ръж и леблебия се приготвят в съотношение 2:1 и се варят като турско кафе. Това питие обаче, няма толкова енергизиращ ефект както цикорията. Но за сметка на това е изключително вкусно и полезно.

С тези растителни алтернативи на кафето, не не нужно да се лишавате от ароматната напитка. Едновременно с това ще избегнете и неблагоприятното влияние на кофеина върху организмът си и ще поддържате перфектната си фигура. А най-хубавото е, че няма ограничение в дозите.


 

Коментари към "Безкофеинови алтернативи на кафето":
Най-четени
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg