Oтслабване със сън

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако искате да се освободите от излишните килограми, важно е да подходите по възможно най-здравословния начин - с повечко сън!

Колко пъти сте си мечтали в денонощието да има поне още 24 часа, за да ви стига времето за всичко? Много, нали? И за да бъдете супер жени, със сигурност се лишавате от едно от най-важните неща за човека - съня. Учени от Колорадо са установили, че да имате здравословно тегло не значи да седите гладни по цял ден, мъчейки се с поредната изтощителна диета. Означава просто да спите по 8 часа на ден - точно по толкова са достатъчни, за да не се наблюдава хормоничен дисбаланс, който пък е сред основните "виновници" за забавянето на метаболизма. Това не означава, че трябва да зарежете всички тренировки, а просто да си купите по-удобна възглавница и да се отдадете на заслужена почивка.


 

Коментари към "Oтслабване със сън":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg