7 плода на ден за жените над 30

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Доста жени гледат на 30-те като на „Страшната възраст”! Вече официално си жена, трябва да си сериозна, трябва да имаш кариера, мъж, деца, кола, любовник…

О, я стига! 30 е страхотна възраст за една мацка, ако питате нас. Вече си видяла доста от живота, израснала си и сега е моментът да се наслаждаваш на това, която си.

Но малко се отплеснахме. Идеята ни е, че след като навършат 30, жените някак си стават още по-осъзнати и започват още повече да се ценят. А това означава и че започват да обръщат по-голямо внимание на здравето си.

И тук е моментът да споделим с всички готини мадами от този таргет една нова, полезна и вкусна новина. Хапвайте между 5 и 7 плода дневно и ще намалите риска от сърдечни проблеми значително. А и ще се чувствате в чудесна форма.

Според ново изследване на жените, които ядат поне по 5 плода всеки ден, намаляват риска от сърдечни проблеми с 29% в сравнение с жените, които ядат по 2 плода на ден.

В него са участвали 30 000 представителки на слабия пол и се оказва, че като цяло диетата, богата не само на плодове, но и на зеленчуци предпазва от сърдечни заболявания за 10 години напред. Никак не е зле, нали?

Освен това учените съветват, че пълнозърнестите храни в комбинация с плодове и зеленчуци са най-доброто средство, за да изглеждате и да се чувствате по-млади.


 

Коментари към "7 плода на ден за жените над 30 ":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg