7 плода на ден за жените над 30

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Доста жени гледат на 30-те като на „Страшната възраст”! Вече официално си жена, трябва да си сериозна, трябва да имаш кариера, мъж, деца, кола, любовник…

О, я стига! 30 е страхотна възраст за една мацка, ако питате нас. Вече си видяла доста от живота, израснала си и сега е моментът да се наслаждаваш на това, която си.

Но малко се отплеснахме. Идеята ни е, че след като навършат 30, жените някак си стават още по-осъзнати и започват още повече да се ценят. А това означава и че започват да обръщат по-голямо внимание на здравето си.

И тук е моментът да споделим с всички готини мадами от този таргет една нова, полезна и вкусна новина. Хапвайте между 5 и 7 плода дневно и ще намалите риска от сърдечни проблеми значително. А и ще се чувствате в чудесна форма.

Според ново изследване на жените, които ядат поне по 5 плода всеки ден, намаляват риска от сърдечни проблеми с 29% в сравнение с жените, които ядат по 2 плода на ден.

В него са участвали 30 000 представителки на слабия пол и се оказва, че като цяло диетата, богата не само на плодове, но и на зеленчуци предпазва от сърдечни заболявания за 10 години напред. Никак не е зле, нали?

Освен това учените съветват, че пълнозърнестите храни в комбинация с плодове и зеленчуци са най-доброто средство, за да изглеждате и да се чувствате по-млади.


 

Коментари към "7 плода на ден за жените над 30 ":
Най-четени
Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е Рийз Уидърспуун споделя, че...

В ново интервю актрисата за първи път споделя за трудното...

18:36 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
Къде трябва да пътувате през 2018 г., според вашия зодиакален знак Къде трябва да пътувате през 2018 г.,...

Козирози, време е да предприемете пътуването на живота си.

13:40 | 09.02.2018| Виж цялата статия
 
Дженифър Гарнър има гениален трик за правене на здравословен чипс Дженифър Гарнър има гениален трик за...

Ще впечатлите всички с този чипс на следващото парти

17:15 | 07.02.2018| Виж цялата статия
 
Експерти разкриват 9 различни типа интелигентност Експерти разкриват 9 различни типа...

Открийте какъв e вашият тип

18:49 | 09.02.2018| типове интелект
 
4 вида нетоксични съда за готвене 4 вида нетоксични съда за готвене

Внимаваме какво ядем, а внимаваме ли в какво го приготвяме?

19:55 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
14 Очарователни факта за хората, родени през февруари 14 Очарователни факта за хората,...

Като начало, вие сте предназначени да бъдете известни.

17:39 | 08.02.2018| Виж цялата статия
 
Лесен домашен хумус Лесен домашен хумус

Рецепта за здравословен хумус

19:45 | 12.02.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg