7 плода на ден за жените над 30

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Доста жени гледат на 30-те като на „Страшната възраст”! Вече официално си жена, трябва да си сериозна, трябва да имаш кариера, мъж, деца, кола, любовник…

О, я стига! 30 е страхотна възраст за една мацка, ако питате нас. Вече си видяла доста от живота, израснала си и сега е моментът да се наслаждаваш на това, която си.

Но малко се отплеснахме. Идеята ни е, че след като навършат 30, жените някак си стават още по-осъзнати и започват още повече да се ценят. А това означава и че започват да обръщат по-голямо внимание на здравето си.

И тук е моментът да споделим с всички готини мадами от този таргет една нова, полезна и вкусна новина. Хапвайте между 5 и 7 плода дневно и ще намалите риска от сърдечни проблеми значително. А и ще се чувствате в чудесна форма.

Според ново изследване на жените, които ядат поне по 5 плода всеки ден, намаляват риска от сърдечни проблеми с 29% в сравнение с жените, които ядат по 2 плода на ден.

В него са участвали 30 000 представителки на слабия пол и се оказва, че като цяло диетата, богата не само на плодове, но и на зеленчуци предпазва от сърдечни заболявания за 10 години напред. Никак не е зле, нали?

Освен това учените съветват, че пълнозърнестите храни в комбинация с плодове и зеленчуци са най-доброто средство, за да изглеждате и да се чувствате по-млади.


 

Коментари към "7 плода на ден за жените над 30 ":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
4 от най-лошите предположения, които хората правят за зодия Рак 4 от най-лошите предположения, които...

Не всичко у Рака е такова, каквото изглежда

16:48 | 27.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
Ето защо се натъртвате толкова лесно Ето защо се натъртвате толкова лесно

Причините за тези неприятни петна по кожата

19:49 | 26.06.2017| Виж цялата статия
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Първият воден парк в света за хора с увреждания отвори врати Първият воден парк в света за хора с...

Радостта по лицата на тези деца е всичко.

12:35 | 21.06.2017| Виж цялата статия
 
Какво казва рожденото ви цвете за вашата личност Какво казва рожденото ви цвете за...

Февруарски бебета, вие сте най-лоялни .

15:40 | 28.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg