7 плода на ден за жените над 30

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Доста жени гледат на 30-те като на „Страшната възраст”! Вече официално си жена, трябва да си сериозна, трябва да имаш кариера, мъж, деца, кола, любовник…

О, я стига! 30 е страхотна възраст за една мацка, ако питате нас. Вече си видяла доста от живота, израснала си и сега е моментът да се наслаждаваш на това, която си.

Но малко се отплеснахме. Идеята ни е, че след като навършат 30, жените някак си стават още по-осъзнати и започват още повече да се ценят. А това означава и че започват да обръщат по-голямо внимание на здравето си.

И тук е моментът да споделим с всички готини мадами от този таргет една нова, полезна и вкусна новина. Хапвайте между 5 и 7 плода дневно и ще намалите риска от сърдечни проблеми значително. А и ще се чувствате в чудесна форма.

Според ново изследване на жените, които ядат поне по 5 плода всеки ден, намаляват риска от сърдечни проблеми с 29% в сравнение с жените, които ядат по 2 плода на ден.

В него са участвали 30 000 представителки на слабия пол и се оказва, че като цяло диетата, богата не само на плодове, но и на зеленчуци предпазва от сърдечни заболявания за 10 години напред. Никак не е зле, нали?

Освен това учените съветват, че пълнозърнестите храни в комбинация с плодове и зеленчуци са най-доброто средство, за да изглеждате и да се чувствате по-млади.


 

Коментари към "7 плода на ден за жените над 30 ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg