6 неща, които не знаете за захарта

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Какво знаете за захaрта? Освен, че „подслажда” живота? Запознати ли сте с реалното количество, което поемате всеки ден? И до какво може да доведе това? Предлагаме ви няколко интересни факта за нея, които, може би, не сте чували.

1. Образува бръчки!
Това се случва чрез процеса гликиране. По време на този процес, излишната захар се свързва с колагена в кожата и я прави по-малко еластична. Ето един стимул да ограничите сладкото. Направете го за вашата кожа!

2. С всяка газирана напитка поглъщате 16 бучки захар!
Като бутилка кола, например. По-добре си хапнете 2-3 парченца шоколад, отколкото да затормозявате организма си с газирани напитки.

3. На седмица консумираме по 1-1,5 кг захар!
А понякога и повече. Това са изключително високи стойности. Като имате предвид, че в края на 19 в. количеството е било около 5 кг. Само че годишно!

4. Тя е храна на бактериите
Ако си хапвате стабилно сладко и това не се отразява на килограмите, не бързайте да се радвате. Може би имате гъбична инфекция! Бактериите се хранят със захар. Това е и възможна причина понякога неустоимо да ни се прияжда нещо сладичко. Ограничете консумацията му, така ще ограничите развиването на бактерии в организма си.

5. Захарта е естествен консервант
Този факт можем да сложим към графа полезни свойства. Тя предпазва от бързо разваляне. Ето защо в конфитюрите има толкова много захар – и за да подслажда, и за да консервира.

6. Води до здравословни проблеми
И то не само до развалени зъби и висока кръвна захар. Прекаляването със сладко може да предизвика камъни в жлъчката, хипертония и артрит. Дори и психични заболявания!
 


 

Коментари към "6 неща, които не знаете за захарта":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
6 трудности, които посрещаш във  връзката си, когато си изключително пряма 6 трудности, които посрещаш във...

Понякога боли да чуеш истината,  но е по-здравословно

12:49 | 28.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg