6 неща, които не знаете за захарта

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Какво знаете за захaрта? Освен, че „подслажда” живота? Запознати ли сте с реалното количество, което поемате всеки ден? И до какво може да доведе това? Предлагаме ви няколко интересни факта за нея, които, може би, не сте чували.

1. Образува бръчки!
Това се случва чрез процеса гликиране. По време на този процес, излишната захар се свързва с колагена в кожата и я прави по-малко еластична. Ето един стимул да ограничите сладкото. Направете го за вашата кожа!

2. С всяка газирана напитка поглъщате 16 бучки захар!
Като бутилка кола, например. По-добре си хапнете 2-3 парченца шоколад, отколкото да затормозявате организма си с газирани напитки.

3. На седмица консумираме по 1-1,5 кг захар!
А понякога и повече. Това са изключително високи стойности. Като имате предвид, че в края на 19 в. количеството е било около 5 кг. Само че годишно!

4. Тя е храна на бактериите
Ако си хапвате стабилно сладко и това не се отразява на килограмите, не бързайте да се радвате. Може би имате гъбична инфекция! Бактериите се хранят със захар. Това е и възможна причина понякога неустоимо да ни се прияжда нещо сладичко. Ограничете консумацията му, така ще ограничите развиването на бактерии в организма си.

5. Захарта е естествен консервант
Този факт можем да сложим към графа полезни свойства. Тя предпазва от бързо разваляне. Ето защо в конфитюрите има толкова много захар – и за да подслажда, и за да консервира.

6. Води до здравословни проблеми
И то не само до развалени зъби и висока кръвна захар. Прекаляването със сладко може да предизвика камъни в жлъчката, хипертония и артрит. Дори и психични заболявания!
 


 

Коментари към "6 неща, които не знаете за захарта":
Най-четени
Как да се освободите от привързаността си към токсичен човек в живота си Как да се освободите от...

Всички се привързваме, често в неправилния човек

18:27 | 21.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
Папагал  в компанията на котки! Папагал в компанията на котки!

Кой кого ще изплаши?

19:46 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката разкрива какво казва профилната снимка за личността ви! Науката разкрива какво казва...

Науката доказва, че автопортретът ви, (селфито), говори...

14:23 | 22.11.2017| Виж цялата статия
 
Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието

Построен на острова на щастието

15:44 | 16.11.2017| Виж цялата статия
 
Скандал с конкурса Мис България 2017 Скандал с конкурса Мис България 2017

Нагласени ли са резултатите?

16:30 | 22.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg