6 естествени начина за стегната кожа при отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Грешката, която много жени допускат, когато се подложат на режим за отслабване – забравят кожата! А тя, за съжаление, увисва. Ако не сте от дамите, които са изпуснали грижата за кожата, то запомнете – погрижете се отначало за стегнатата си кожа, след отслабване ще е прекалено късно.

Възползвайте се от няколко естествени начина да запазите кожата стегната и красива.

Яжте повече бразилски орехи

Пълни са със селен, който помага да се запази еластичността на кожата. Без достатъчно от него, кожата ще изглежда отпусната и сива. Яжте поне шепа бразилски орехи, за да подхраните кожата си отвътре. А може и да ги смесите с другия ядки – още по-добре. Или пък ги добавете в зърнената си закуска сутрин.

Пийте още повече вода

Едно от най-важните неща – дори най-важното! – които трябва да правите, за да запазите кожата здрава и красива, е да пиете достатъчно вода. Дехидратацията засяга първо кожата. Носете  си навсякъде бутилка с вода.

Допълнителни тренировки

Първо, няма как да постигнете перфектната фигура, стегната и секси, ако не тренирате. Колкото и да ни се иска да става по най-лесният начин, така сме създадени, че имаме нужда от физическа активност. Същото важи и за кожата. Тренирайте поне 30 минути на ден, за да я запазите стегната.

Свеж сок от краставица

Сокът от краставица е просто чудесен за кожата на лицето, но ако може да си изстискате достатъчно за цялото тяло, направете го. Сокът стяга кожата, свива порите и придава доста по-стегнат вида като цяло.

Пробвайте гимнастика за лице

Домашната терапия срещу отпусната кожа

Уви, и кожата на лицето може грозно да увисне. За щастие има подходящи упражнения и за мускулите на лицето. Колкото и да звучи странно, не са никак трудни, а са ефикасни. Задължително включете и тях в програмата си.

Нанасяйте стягащи кожата масла

Изследвания показват, че някои масла действат добре за стягане на кожата. Бонусът е, че не само ще стегнат кожата, но и ще я направят мека, гладка и добре овлажнена. Пробвайте масло от авокадо, масло от гроздови семки и жожоба.

 Масажирайте кожата всеки ден

Подобно на тренировките, масажът стяга кожата. Помага за подобряване на кръвообращението, а масажът на лицето подобрява и външния вид на фините линии и бръчки.

 

Вижте още:

Фейсбилдинг! Гимнастика против бръчки

Супер лесна терапия за тънка талия!


 

Коментари към "6 естествени начина за стегната кожа при отслабване":
Най-четени
Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания Как Вашият зодиакален знак ви помага...

Коя планета влияе най-много на сексуалните ви...

13:14 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
Изследванията показват, че за първородните деца е по-вероятно да имат наднормено тегло Изследванията показват, че за...

Имате проблеми с диета? Обвинявайте братята и сестрите си.

20:08 | 04.12.2017| Виж цялата статия
 
Какво не трябва никога да казвате на депресиран човек Какво не трябва никога да казвате на...

И какви са симптомите на депресия

18:17 | 05.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
Цвят лавандула - хитът на 2018 г. Цвят лавандула - хитът на 2018 г.

Какво ще е модерно догодина?

15:06 | 05.12.2017| висша мода мода рокля
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg