6 естествени начина за стегната кожа при отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Грешката, която много жени допускат, когато се подложат на режим за отслабване – забравят кожата! А тя, за съжаление, увисва. Ако не сте от дамите, които са изпуснали грижата за кожата, то запомнете – погрижете се отначало за стегнатата си кожа, след отслабване ще е прекалено късно.

Възползвайте се от няколко естествени начина да запазите кожата стегната и красива.

Яжте повече бразилски орехи

Пълни са със селен, който помага да се запази еластичността на кожата. Без достатъчно от него, кожата ще изглежда отпусната и сива. Яжте поне шепа бразилски орехи, за да подхраните кожата си отвътре. А може и да ги смесите с другия ядки – още по-добре. Или пък ги добавете в зърнената си закуска сутрин.

Пийте още повече вода

Едно от най-важните неща – дори най-важното! – които трябва да правите, за да запазите кожата здрава и красива, е да пиете достатъчно вода. Дехидратацията засяга първо кожата. Носете  си навсякъде бутилка с вода.

Допълнителни тренировки

Първо, няма как да постигнете перфектната фигура, стегната и секси, ако не тренирате. Колкото и да ни се иска да става по най-лесният начин, така сме създадени, че имаме нужда от физическа активност. Същото важи и за кожата. Тренирайте поне 30 минути на ден, за да я запазите стегната.

Свеж сок от краставица

Сокът от краставица е просто чудесен за кожата на лицето, но ако може да си изстискате достатъчно за цялото тяло, направете го. Сокът стяга кожата, свива порите и придава доста по-стегнат вида като цяло.

Пробвайте гимнастика за лице

Домашната терапия срещу отпусната кожа

Уви, и кожата на лицето може грозно да увисне. За щастие има подходящи упражнения и за мускулите на лицето. Колкото и да звучи странно, не са никак трудни, а са ефикасни. Задължително включете и тях в програмата си.

Нанасяйте стягащи кожата масла

Изследвания показват, че някои масла действат добре за стягане на кожата. Бонусът е, че не само ще стегнат кожата, но и ще я направят мека, гладка и добре овлажнена. Пробвайте масло от авокадо, масло от гроздови семки и жожоба.

 Масажирайте кожата всеки ден

Подобно на тренировките, масажът стяга кожата. Помага за подобряване на кръвообращението, а масажът на лицето подобрява и външния вид на фините линии и бръчки.

 

Вижте още:

Фейсбилдинг! Гимнастика против бръчки

Супер лесна терапия за тънка талия!


 

Коментари към "6 естествени начина за стегната кожа при отслабване":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които той ще направи на първата среща, ако наистина си пада по вас 10 неща, които той ще направи на...

  Вижте кои са сигурните знаци, че той ви харесва!

15:10 | 11.01.2017| Първа среща той
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg