6 естествени начина за стегната кожа при отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Грешката, която много жени допускат, когато се подложат на режим за отслабване – забравят кожата! А тя, за съжаление, увисва. Ако не сте от дамите, които са изпуснали грижата за кожата, то запомнете – погрижете се отначало за стегнатата си кожа, след отслабване ще е прекалено късно.

Възползвайте се от няколко естествени начина да запазите кожата стегната и красива.

Яжте повече бразилски орехи

Пълни са със селен, който помага да се запази еластичността на кожата. Без достатъчно от него, кожата ще изглежда отпусната и сива. Яжте поне шепа бразилски орехи, за да подхраните кожата си отвътре. А може и да ги смесите с другия ядки – още по-добре. Или пък ги добавете в зърнената си закуска сутрин.

Пийте още повече вода

Едно от най-важните неща – дори най-важното! – които трябва да правите, за да запазите кожата здрава и красива, е да пиете достатъчно вода. Дехидратацията засяга първо кожата. Носете  си навсякъде бутилка с вода.

Допълнителни тренировки

Първо, няма как да постигнете перфектната фигура, стегната и секси, ако не тренирате. Колкото и да ни се иска да става по най-лесният начин, така сме създадени, че имаме нужда от физическа активност. Същото важи и за кожата. Тренирайте поне 30 минути на ден, за да я запазите стегната.

Свеж сок от краставица

Сокът от краставица е просто чудесен за кожата на лицето, но ако може да си изстискате достатъчно за цялото тяло, направете го. Сокът стяга кожата, свива порите и придава доста по-стегнат вида като цяло.

Пробвайте гимнастика за лице

Домашната терапия срещу отпусната кожа

Уви, и кожата на лицето може грозно да увисне. За щастие има подходящи упражнения и за мускулите на лицето. Колкото и да звучи странно, не са никак трудни, а са ефикасни. Задължително включете и тях в програмата си.

Нанасяйте стягащи кожата масла

Изследвания показват, че някои масла действат добре за стягане на кожата. Бонусът е, че не само ще стегнат кожата, но и ще я направят мека, гладка и добре овлажнена. Пробвайте масло от авокадо, масло от гроздови семки и жожоба.

 Масажирайте кожата всеки ден

Подобно на тренировките, масажът стяга кожата. Помага за подобряване на кръвообращението, а масажът на лицето подобрява и външния вид на фините линии и бръчки.

 

Вижте още:

Фейсбилдинг! Гимнастика против бръчки

Супер лесна терапия за тънка талия!


 

Коментари към "6 естествени начина за стегната кожа при отслабване":
Най-четени
 
5 Поведения, които показват, че флиртуват с теб, според науката 5 Поведения, които показват, че...

Над 90 % от комуникацията е невербална

18:26 | 12.10.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват какво казва формата на устните ви за вас Изследователите обясняват какво казва...

Устните отпечатъци са уникални както и пръстовите

20:44 | 11.10.2017| Виж цялата статия
 
Човек намира птиче със замръзнали върху метална тръба крачета. Човек намира птиче със замръзнали...

Това, което Той прави ще ви стопли буквално и преносно ...

20:55 | 09.10.2017| Виж цялата статия
 
Най - добрите и здравословни начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите и здравословни начини...

Възвърнете момичешката си фигура

12:30 | 05.10.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват защо трябва да се изправите пред най-тъмните си емоции, за да бъдете щастливи Изследователите обясняват защо трябва...

За да сме щастливи, трябва да приемем себе си със всички...

22:39 | 16.10.2017| приемане на негативни...
 
Откъде черните котки са придобили лошата си репутация и защо не я заслужават Откъде черните котки са придобили...

Суеверията за черните котки са минало

19:06 | 13.10.2017| Виж цялата статия
 
Вяра Атова с нова песен Вяра Атова с нова песен

"Следи" е новият сингъл на певицата Вяра Атова

18:19 | 05.10.2017| бг музика
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg