5 вкусотии за по-лесно събуждане

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

И 5 аларми сутрин няма да са достатъчни, за да ни накарат да се изстреляме от леглото. Ставането е бавно, мъчително и протяжно. Събуждането? Още по-трудно!

Точно затова решихме, че както на нас, така и на вас тези 5 ободряващи храни ще ни дойдат добре. С други думи, ето какво да похапвате и да попийвате, за да се събуждате по-лесно...

Зелен чай
Ако стартирате деня с ударна доза кафе, като нищо можете да го предозирате. А това пък може да ви докара нервност и безпокойство. От друга страна зеленият чай с парче лимон е идеалната ободряваща и тонизираща напитка за събуждане.

Банани
В екзотичните плодове се съдържа аминокиселината триптофан, която зарежда организма с енергия. Ето защо бананите се препоръчват на закуска и като за следобедна закуска до 17 часа.

Грозде и женшен
15 минути преди закуска можете да изпиете следната напитка – чаша гроздов сок с няколко капки тинктура от женшен. Тази комбинация действа чудотворно! Тя ще ви накара да кипите от енергия, ще подсили имунитета ви през зимата и ще ви помогне да се справите със стреса в ежедневието.

Сушени плодове
Те са страхотни за събуждане и тонизиране, а ако извършвате умствен труд, са незаменими. Сушените плодове ще подобрят кондицията ви, ще стимулират дейността на мозъка и ще ви помогнат да се справите с умственото натоварване през деня.

Шоколаааадддд...
Да си дойдем на думата! Оставихме най-вкусното изкушение за десерт. Сутрин сладките неща са позволени, а шоколадът ще ви зареди с много, много енергия. Важното обаче е да заложите на такъв с високо съдържание на какао.
 


 

Коментари към "5 вкусотии за по-лесно събуждане ":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg