5 тайни за дълъг живот

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако искате да се радвате на по-дълъг  живот, имаме добри новини за вас. Съществуват правила, които повечето дълголетници единодушно споделят. Ето и 5 от тях.

Бъдете добър човек
Чистата съвест и доброто сърце са в основата на дългия живот.
Колкото и противоречиво да ни се струва, това твърдят американски изследователи. Те се осланят на факта, че добросъвестният човек е по-внимателен към детайлите на здравословното си състояние. Не пренебрегва ранни симптоми и се старае да се храни правилно.

Събирайте се често с приятели
Още една причина да сме благодарни на нашите приятели - те удължават живота ни с над 10 години!
Като под събиране с приятели не се визира купон и гуляй до зори, а приятни разговори, споделяне на чувства и тревоги, и много, много смях.

Правете си следобедна дрямка
Или така наречената сиеста. Проучванията показват, че хората, които си дремват час-два след обяд, намаляват риска от сърдечни заболявания с около 40%.

Женете се
Австрийско проучване твърди, че разведените хора, както и тези, които никога не са сключвали брак, умират по-млади и по-често боледуват. Ето, че няма защо да се страхувате, че жената ще ви отрови живота. Излиза, че е точно обратното!

Научете се да прощавате
Както и да не завиждате, и да не злобеете. Всички негативни емоции, които насочвате към други хора, всъщност са предимно във ваша вреда! Това е солидна порция допълнителен стрес, който може да се окаже фатален.

 


 


 

Коментари към "5 тайни за дълъг живот":
Най-четени
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
Какво разкрива стила на тренировките ви за вашата личност? Какво разкрива стила на тренировките...

Подходящата тренировка за всеки тип човек

16:25 | 13.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg