5 тайни за дълъг живот

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако искате да се радвате на по-дълъг  живот, имаме добри новини за вас. Съществуват правила, които повечето дълголетници единодушно споделят. Ето и 5 от тях.

Бъдете добър човек
Чистата съвест и доброто сърце са в основата на дългия живот.
Колкото и противоречиво да ни се струва, това твърдят американски изследователи. Те се осланят на факта, че добросъвестният човек е по-внимателен към детайлите на здравословното си състояние. Не пренебрегва ранни симптоми и се старае да се храни правилно.

Събирайте се често с приятели
Още една причина да сме благодарни на нашите приятели - те удължават живота ни с над 10 години!
Като под събиране с приятели не се визира купон и гуляй до зори, а приятни разговори, споделяне на чувства и тревоги, и много, много смях.

Правете си следобедна дрямка
Или така наречената сиеста. Проучванията показват, че хората, които си дремват час-два след обяд, намаляват риска от сърдечни заболявания с около 40%.

Женете се
Австрийско проучване твърди, че разведените хора, както и тези, които никога не са сключвали брак, умират по-млади и по-често боледуват. Ето, че няма защо да се страхувате, че жената ще ви отрови живота. Излиза, че е точно обратното!

Научете се да прощавате
Както и да не завиждате, и да не злобеете. Всички негативни емоции, които насочвате към други хора, всъщност са предимно във ваша вреда! Това е солидна порция допълнителен стрес, който може да се окаже фатален.

 


 


 

Коментари към "5 тайни за дълъг живот":
Най-четени
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Симптома на предозиране с кофеин, който не трябва да пренебрегвате 5 Симптома на предозиране с кофеин,...

Кофеинът трябва да се приема в определни количества

11:30 | 26.05.2017| Виж цялата статия
 
26 Стилни възрастни хора, които отказват да носят дрехи за пенсионери 26 Стилни възрастни хора, които...

Само можем да им завидим и да се поучим от тях

14:22 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg