5 тайни за дълъг живот

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако искате да се радвате на по-дълъг  живот, имаме добри новини за вас. Съществуват правила, които повечето дълголетници единодушно споделят. Ето и 5 от тях.

Бъдете добър човек
Чистата съвест и доброто сърце са в основата на дългия живот.
Колкото и противоречиво да ни се струва, това твърдят американски изследователи. Те се осланят на факта, че добросъвестният човек е по-внимателен към детайлите на здравословното си състояние. Не пренебрегва ранни симптоми и се старае да се храни правилно.

Събирайте се често с приятели
Още една причина да сме благодарни на нашите приятели - те удължават живота ни с над 10 години!
Като под събиране с приятели не се визира купон и гуляй до зори, а приятни разговори, споделяне на чувства и тревоги, и много, много смях.

Правете си следобедна дрямка
Или така наречената сиеста. Проучванията показват, че хората, които си дремват час-два след обяд, намаляват риска от сърдечни заболявания с около 40%.

Женете се
Австрийско проучване твърди, че разведените хора, както и тези, които никога не са сключвали брак, умират по-млади и по-често боледуват. Ето, че няма защо да се страхувате, че жената ще ви отрови живота. Излиза, че е точно обратното!

Научете се да прощавате
Както и да не завиждате, и да не злобеете. Всички негативни емоции, които насочвате към други хора, всъщност са предимно във ваша вреда! Това е солидна порция допълнителен стрес, който може да се окаже фатален.

 


 


 

Коментари към "5 тайни за дълъг живот":
Най-четени
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кои са виновниците за косопад при жените, освен стреса? Кои са виновниците за косопад при...

И има ли начин да се справим с оплешивяването?

12:33 | 11.03.2017| косопад шампоан
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg