5 полезни навика сутрин

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

Полезните навици сутрин са ключът към добро настроение през целия ден! А за целта горещо ви препоръчваме да добавите ето тези 5 навика към сутрешните си занимания. Сами ще се убедите колко по-позитивни и енергични ще се чувствате.


1. Станете с първата аларма.

Никакви „още 5 минути“! Това ви изнервя и напряга допълнително.

 

2. Измийте лицето си с хладка вода

Ако сте от хората, които мият лицето си с гореща вода, по-добре да преустановите този навик. Хладката вода свива порите, подобрява кръвообращението и прави тена по-сияен.

 

3. Изпийте чаша вода

Най-добре с лимон. Според експертите, нощем през кожата се изпаряват много течности и имаме нужда от един вид презареждане.

 

4. Закусете

Като една от най-полезните закуски се смята овесената каша, защото има анти-стрес ефект и подобрява състоянието на кожата и косата. Друга страхотна закуска е ананасът.

 

5. Пуснете си любимата песен

И то точно в минутите преди да излезете от вкъщи. Тя ще ви зареди с настроение и ще ви амбицира.

 

И това е! Ако пък някой се опита да ви ядоса, не му се сърдете, а му споделете тези полезни сутрешни навици. Нищо чудно утре да е по-усмихнат и от вас. :)

 


 


 

Коментари към "5 полезни навика сутрин":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg