5 нестандартни начина за разсънване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Любопитно

Добро утро, понеделник! Е, не сме много щастливи, че се срещаме пак, но ще те преживеем някак! Все пак ни топли мисълта, че си последният работен за тази година! Точно така, приятели! Остава още съвсем малко до празниците, затова давайте да я избутаме и тази седмица! А, за по-приятно и ефикасно събуждане, сме ви приготвили няколко нестандартни метода за разсънване!

Вдигайте щорите, отдръпнете завесите и се заредете с енергия от светлината! Отворете широко прозореца за няколко минути, защото няма по-ободряващо средство от чистия въздух. Усещате ли аромата на Коледа? Дишайте и издишайте. По този начин ще повишите нивото на кислорода в кръвта и ще пратите делничния стрес далеч от празничното си настроение.

Смейте се! Било с някой забавен виц във Facebook, било с готин спомен, или пък без повод. Смехът е чудесно лекарство срещу лошото настроение. Освен това действа много тонизиращо.

Масажирайте веждите и ушите си. Изобщо не се шегуваме! Още бабите и дядовците ни са използвали тези методи, за да прогонят сънливостта. А те са мъдри хора и знаят какво правят!

След като сте си измили зъбите, дъвчете ментолова дъвка. Ментата е известна с разсънващия си ефект, а дъвченето стимулира работата на мозъка.

Ако имате повече време сутрин, отделете поне 10 минути за протягане в леглото. Тези котешки упражнения подобряват кръвообращението и зареждат с много настроение, защото влияят на центровете в главния мозък.

Е, сега остава да стиснете зъби и да се „гмурнете“ в последния работен понеделник! Още малко, само още мъничко и Дядо Коледа ще възнагради всичките ни усилия!


 

Коментари към "5 нестандартни начина за разсънване":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок” Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок”

Рагнарок не е просто екзотично име

19:09 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Признака, че някой ревнува и как да го избегнете 7 Признака, че някой ревнува и как да...

Чудите се дали ви завиждат?

14:10 | 07.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които ви пречат да имате връзка 10 неща, които ви пречат да имате връзка

Грешкште, които правим отблъскват другите

16:15 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg