4 съвета срещу целулит

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Обличате си сладка рокличка, която като ваш верен приятел добре подчертава извивките ви. И, радвайки се на гледката в огледалото, погледът ви се спира на бедрата и по-конкретно на ужасната „портокалова кожа“. Целулитът е способен да срине тотално самочувствието на всяка жена. Хубавата новина, обаче е, че появата му се дължи 30% на генетична основа и 70% на начина на живот. Което значи, че можете значително да го редуцирате. А, ето и 4-ри съвета как да стане това.

 

С масажи

Докато си взимате душ, масажирайте енергично проблемните зони. Още по-голям ефект ще има, ако редувате гореща и студена струя вода.

 

Намалете алкохола и цигарите

Съжаляваме дами, но не пийте повече от 1-2 чаши вино на ден. Прекаленото количество алкохол и тютюнопушенето натоварват лимфната система, която от своя страна контролира целулита.

 

Клякайте

Това е чудесно упражнение както за стягане и оформяне на краката, така и за намаляването на целулита. Друго ефективно упражнение е да се облегнете на стената и да „седнете“ на въображаем стол. Правете го 2 пъти на ден за поне 5-10 мин.

 

Яжте листни зеленчуци

За съжаление, основната причина за появата на целулит е нездравословното хранене. Затова наблягайте смело на зелени салатки и ограничете рафинираната захар и наситените мазнини.


 

Коментари към "4 съвета срещу целулит":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg