4 съвета срещу целулит

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Обличате си сладка рокличка, която като ваш верен приятел добре подчертава извивките ви. И, радвайки се на гледката в огледалото, погледът ви се спира на бедрата и по-конкретно на ужасната „портокалова кожа“. Целулитът е способен да срине тотално самочувствието на всяка жена. Хубавата новина, обаче е, че появата му се дължи 30% на генетична основа и 70% на начина на живот. Което значи, че можете значително да го редуцирате. А, ето и 4-ри съвета как да стане това.

 

С масажи

Докато си взимате душ, масажирайте енергично проблемните зони. Още по-голям ефект ще има, ако редувате гореща и студена струя вода.

 

Намалете алкохола и цигарите

Съжаляваме дами, но не пийте повече от 1-2 чаши вино на ден. Прекаленото количество алкохол и тютюнопушенето натоварват лимфната система, която от своя страна контролира целулита.

 

Клякайте

Това е чудесно упражнение както за стягане и оформяне на краката, така и за намаляването на целулита. Друго ефективно упражнение е да се облегнете на стената и да „седнете“ на въображаем стол. Правете го 2 пъти на ден за поне 5-10 мин.

 

Яжте листни зеленчуци

За съжаление, основната причина за появата на целулит е нездравословното хранене. Затова наблягайте смело на зелени салатки и ограничете рафинираната захар и наситените мазнини.


 

Коментари към "4 съвета срещу целулит":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Оливия Нютън-Джон казва, че нейната нова диагноза я оставила неспособна да ходи Оливия Нютън-Джон казва, че нейната...

Тя все още има проблеми да се придвижва.

21:06 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg