4 съвета срещу целулит

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Обличате си сладка рокличка, която като ваш верен приятел добре подчертава извивките ви. И, радвайки се на гледката в огледалото, погледът ви се спира на бедрата и по-конкретно на ужасната „портокалова кожа“. Целулитът е способен да срине тотално самочувствието на всяка жена. Хубавата новина, обаче е, че появата му се дължи 30% на генетична основа и 70% на начина на живот. Което значи, че можете значително да го редуцирате. А, ето и 4-ри съвета как да стане това.

 

С масажи

Докато си взимате душ, масажирайте енергично проблемните зони. Още по-голям ефект ще има, ако редувате гореща и студена струя вода.

 

Намалете алкохола и цигарите

Съжаляваме дами, но не пийте повече от 1-2 чаши вино на ден. Прекаленото количество алкохол и тютюнопушенето натоварват лимфната система, която от своя страна контролира целулита.

 

Клякайте

Това е чудесно упражнение както за стягане и оформяне на краката, така и за намаляването на целулита. Друго ефективно упражнение е да се облегнете на стената и да „седнете“ на въображаем стол. Правете го 2 пъти на ден за поне 5-10 мин.

 

Яжте листни зеленчуци

За съжаление, основната причина за появата на целулит е нездравословното хранене. Затова наблягайте смело на зелени салатки и ограничете рафинираната захар и наситените мазнини.


 

Коментари към "4 съвета срещу целулит":
Най-четени
5 причини партньорът ви да не прави секс с вас, част II 5 причини партньорът ви да не прави...

Наслаждавайте се на повече секс в брака си

12:29 | 13.04.2017| брак секс липса
 
Истинската причина Кока Кола в Макдоналдс да е с по-добър вкус от обикновената Кока Кола Истинската причина Кока Кола в...

Не  всичко е в главата ви. Макдоналдс наистина я...

19:39 | 11.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които Рийз Уидърспун прави, за да изглежда  на 21 7 неща, които Рийз Уидърспун прави,...

Тя e като близначка на дъщеря си.

17:38 | 12.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Как да украсим пъстри, мраморни яйца за Великден Как да украсим пъстри, мраморни яйца...

Обикновена бита сметана с хранителни оцветители може да...

18:22 | 13.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg