4 съвета срещу целулит

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Обличате си сладка рокличка, която като ваш верен приятел добре подчертава извивките ви. И, радвайки се на гледката в огледалото, погледът ви се спира на бедрата и по-конкретно на ужасната „портокалова кожа“. Целулитът е способен да срине тотално самочувствието на всяка жена. Хубавата новина, обаче е, че появата му се дължи 30% на генетична основа и 70% на начина на живот. Което значи, че можете значително да го редуцирате. А, ето и 4-ри съвета как да стане това.

 

С масажи

Докато си взимате душ, масажирайте енергично проблемните зони. Още по-голям ефект ще има, ако редувате гореща и студена струя вода.

 

Намалете алкохола и цигарите

Съжаляваме дами, но не пийте повече от 1-2 чаши вино на ден. Прекаленото количество алкохол и тютюнопушенето натоварват лимфната система, която от своя страна контролира целулита.

 

Клякайте

Това е чудесно упражнение както за стягане и оформяне на краката, така и за намаляването на целулита. Друго ефективно упражнение е да се облегнете на стената и да „седнете“ на въображаем стол. Правете го 2 пъти на ден за поне 5-10 мин.

 

Яжте листни зеленчуци

За съжаление, основната причина за появата на целулит е нездравословното хранене. Затова наблягайте смело на зелени салатки и ограничете рафинираната захар и наситените мазнини.


 

Коментари към "4 съвета срещу целулит":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
Зарадвайте очите си с тази уникална библиотека, направена от семейство за техните деца Зарадвайте очите си с тази уникална...

  Няма да намерите това в IKEA!

20:18 | 17.01.2018| Виж цялата статия
 
Якета, сака и палта  Якета, сака и палта

Класически или преразгледани ето най-яките връхни дрехи...

18:10 | 15.01.2018| палта якета блейзър
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg