4 дневна зимна диета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Зимата не е най-удачното време за спазване на диети. Точно тогава тялото ни се нуждае от сили и натрупани мазнини, за да се бори с настинките. Но ходи го обяснявай на кантара, който става изключително безмилостен, веднага щом празниците свършат!

Все пак съществуват хранителни режими, които действат разтоварващо на организма и в същото време не отнемат от така нужната му енергия за студените месеци. Точно такава е 4 дневната зимна диета, която ви препоръчваме да опитате. Не се притеснявайте! В нея има „all inclusive“ - закуска, обяд и вечеря. Е, не е като по Коледа, но стига с глезенето, сега ще топим килограми!

Първи ден
Закуска: 1 портокал, 1 чаша черно кафе, 2 твърдо сварени яйца.
Обяд: 8 сини сливи, накиснати във вода.
Вечеря: 1 яйце, 1 портокал.
Втори ден
Закуска: 1 чаша кафе, парче обезмаслен кашкавал.
Обяд: 1 яйце, 1 портокал.
Вечеря: 1 чаша мляко,1 круша,.
Трети ден
Закуска: 1-2 чаши чай.
Обяд: , 1 краставица ,1 домат, парче сирене.
Вечеря: 1 чаша мляко.
Четвърти ден
Закуска: мляко или мюсли със сок.
Обяд:1 домат,1 краставица.
Вечеря: 2 портокала.


 

Коментари към "4 дневна зимна диета":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
6 трудности, които посрещаш във  връзката си, когато си изключително пряма 6 трудности, които посрещаш във...

Понякога боли да чуеш истината,  но е по-здравословно

12:49 | 28.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg