4 дневна зимна диета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Зимата не е най-удачното време за спазване на диети. Точно тогава тялото ни се нуждае от сили и натрупани мазнини, за да се бори с настинките. Но ходи го обяснявай на кантара, който става изключително безмилостен, веднага щом празниците свършат!

Все пак съществуват хранителни режими, които действат разтоварващо на организма и в същото време не отнемат от така нужната му енергия за студените месеци. Точно такава е 4 дневната зимна диета, която ви препоръчваме да опитате. Не се притеснявайте! В нея има „all inclusive“ - закуска, обяд и вечеря. Е, не е като по Коледа, но стига с глезенето, сега ще топим килограми!

Първи ден
Закуска: 1 портокал, 1 чаша черно кафе, 2 твърдо сварени яйца.
Обяд: 8 сини сливи, накиснати във вода.
Вечеря: 1 яйце, 1 портокал.
Втори ден
Закуска: 1 чаша кафе, парче обезмаслен кашкавал.
Обяд: 1 яйце, 1 портокал.
Вечеря: 1 чаша мляко,1 круша,.
Трети ден
Закуска: 1-2 чаши чай.
Обяд: , 1 краставица ,1 домат, парче сирене.
Вечеря: 1 чаша мляко.
Четвърти ден
Закуска: мляко или мюсли със сок.
Обяд:1 домат,1 краставица.
Вечеря: 2 портокала.


 

Коментари към "4 дневна зимна диета":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg