4 дневна зимна диета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Зимата не е най-удачното време за спазване на диети. Точно тогава тялото ни се нуждае от сили и натрупани мазнини, за да се бори с настинките. Но ходи го обяснявай на кантара, който става изключително безмилостен, веднага щом празниците свършат!

Все пак съществуват хранителни режими, които действат разтоварващо на организма и в същото време не отнемат от така нужната му енергия за студените месеци. Точно такава е 4 дневната зимна диета, която ви препоръчваме да опитате. Не се притеснявайте! В нея има „all inclusive“ - закуска, обяд и вечеря. Е, не е като по Коледа, но стига с глезенето, сега ще топим килограми!

Първи ден
Закуска: 1 портокал, 1 чаша черно кафе, 2 твърдо сварени яйца.
Обяд: 8 сини сливи, накиснати във вода.
Вечеря: 1 яйце, 1 портокал.
Втори ден
Закуска: 1 чаша кафе, парче обезмаслен кашкавал.
Обяд: 1 яйце, 1 портокал.
Вечеря: 1 чаша мляко,1 круша,.
Трети ден
Закуска: 1-2 чаши чай.
Обяд: , 1 краставица ,1 домат, парче сирене.
Вечеря: 1 чаша мляко.
Четвърти ден
Закуска: мляко или мюсли със сок.
Обяд:1 домат,1 краставица.
Вечеря: 2 портокала.


 

Коментари към "4 дневна зимна диета":
Най-четени
Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е Рийз Уидърспуун споделя, че...

В ново интервю актрисата за първи път споделя за трудното...

18:36 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
Къде трябва да пътувате през 2018 г., според вашия зодиакален знак Къде трябва да пътувате през 2018 г.,...

Козирози, време е да предприемете пътуването на живота си.

13:40 | 09.02.2018| Виж цялата статия
 
4 вида нетоксични съда за готвене 4 вида нетоксични съда за готвене

Внимаваме какво ядем, а внимаваме ли в какво го приготвяме?

19:55 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
Експерти разкриват 9 различни типа интелигентност Експерти разкриват 9 различни типа...

Открийте какъв e вашият тип

18:49 | 09.02.2018| типове интелект
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
14 Очарователни факта за хората, родени през февруари 14 Очарователни факта за хората,...

Като начало, вие сте предназначени да бъдете известни.

17:39 | 08.02.2018| Виж цялата статия
 
Лесен домашен хумус Лесен домашен хумус

Рецепта за здравословен хумус

19:45 | 12.02.2018| Виж цялата статия
 
Открийте значението на тези популярни цветя за Свети Валентин Открийте значението на тези популярни...

Ето как да изпратите правилното романтично послание с...

16:10 | 13.02.2018| цветя символ свети...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg