3 храни срещу пролетна умора

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Март месец е и не се учудвайте, ако скоро ви налегне пролетната умора! Затова ви предлагаме от сега да наблегнете на някои храни, които ще ви помогнат да сте по-тонизирани и жизнени.

 

Ако се чувствате изтощени, липсва ви енергия и ви е трудно да се концентрирате, най-добре е да се заредите с повече витамини от Б групата! Те стимулират мозъчната дейност и помагат на организма да разтвори въглехидратите до глюкоза. Сигурно знаете, че тя зарежда тялото с енергия!

 

Добре е да наблегнете на овесените ядки. Те са чудесен източник на витамин Б! Страхотна закуска са, но можете да си ги хапвате и през деня. А и благоприятният им ефект върху фигурата също не е за подценяване.

 

Най-вкусното ни предложение е натуралният шоколад. В умерени количества той е полезен за какво ли не – сърцето, настроението, зъбите, дори за запазване на младостта. Е, освен всичко това, той е и много богат на вещества, които зареждат организма с енергия!

 

Ако си хапвате по-често червено цвекло пък, ще си осигурите идеалният източник на енергия с дългосрочно освобождаване. Този зеленчук е богат на захари, които ще ви направят по-жизнени от раз. Магнезий, желязо, витамин С – това са другите компоненти в него, които ще ви тонизират.

 

Така де, когато природата се събуди за нов живот, трябва да сме пълни с енергия, за да му се насладим. Нали?! 


 

Коментари към "3 храни срещу пролетна умора":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg