3 храни срещу пролетна умора

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Март месец е и не се учудвайте, ако скоро ви налегне пролетната умора! Затова ви предлагаме от сега да наблегнете на някои храни, които ще ви помогнат да сте по-тонизирани и жизнени.

 

Ако се чувствате изтощени, липсва ви енергия и ви е трудно да се концентрирате, най-добре е да се заредите с повече витамини от Б групата! Те стимулират мозъчната дейност и помагат на организма да разтвори въглехидратите до глюкоза. Сигурно знаете, че тя зарежда тялото с енергия!

 

Добре е да наблегнете на овесените ядки. Те са чудесен източник на витамин Б! Страхотна закуска са, но можете да си ги хапвате и през деня. А и благоприятният им ефект върху фигурата също не е за подценяване.

 

Най-вкусното ни предложение е натуралният шоколад. В умерени количества той е полезен за какво ли не – сърцето, настроението, зъбите, дори за запазване на младостта. Е, освен всичко това, той е и много богат на вещества, които зареждат организма с енергия!

 

Ако си хапвате по-често червено цвекло пък, ще си осигурите идеалният източник на енергия с дългосрочно освобождаване. Този зеленчук е богат на захари, които ще ви направят по-жизнени от раз. Магнезий, желязо, витамин С – това са другите компоненти в него, които ще ви тонизират.

 

Така де, когато природата се събуди за нов живот, трябва да сме пълни с енергия, за да му се насладим. Нали?! 


 

Коментари към "3 храни срещу пролетна умора":
Най-четени
5 причини партньорът ви да не прави секс с вас, част II 5 причини партньорът ви да не прави...

Наслаждавайте се на повече секс в брака си

12:29 | 13.04.2017| брак секс липса
 
Истинската причина Кока Кола в Макдоналдс да е с по-добър вкус от обикновената Кока Кола Истинската причина Кока Кола в...

Не  всичко е в главата ви. Макдоналдс наистина я...

19:39 | 11.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които Рийз Уидърспун прави, за да изглежда  на 21 7 неща, които Рийз Уидърспун прави,...

Тя e като близначка на дъщеря си.

17:38 | 12.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Как да украсим пъстри, мраморни яйца за Великден Как да украсим пъстри, мраморни яйца...

Обикновена бита сметана с хранителни оцветители може да...

18:22 | 13.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg