3 прости правила за щастие

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Стресът е навсякъде около нас. Проблеми, препятствия, тревоги... Все негативни емоции, които влияят и на душевното и на физическото ни здраве. Предлагаме ви 3 прости правила, които, ако прилагате всеки ден, ще ви помогнат да бъдете по-успешна и позитивна личност.

1. Мислете за „днешния подарък”
Вместо да мислите за всички задължения и ангажименти, които трябва да свършите, насочете вниманието си към нещо приятно, което ви предстои.
Това може да е романтична вечер, среща с приятел или просто приятен филм. Приемете го като подарък, който ви се полага всеки ден.

2. Насочете правилно силите си
Всеки ден вие сте заредени с нова енергия, независимо дали го чувствате или не. Ваш е изборът, накъде да я насочите – към гняв, скандали, самосъжаление и отчаяние или към емоциите, които ви правят щастливи. Вие решавате дали ще позволите на дребните неща да съсипят настроението ви.

3. Не се страхувайте да игнорирате
Разберете, че няма как да се харесате на всички! Научете се да игнорирате хората или нещата, които не ви влияят добре. Не е нужно винаги да жертвате себе си в името на доброто възпитание. Ако някой си позволява да злоупотребява с вас, дръжте го максимално далеч от живота си. Обръщайте внимание на хората, които си заслужават!
 


 

Коментари към "3 прости правила за щастие":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
 
4 черти на Водолеите, които хората винаги приемат погрешно 4 черти на Водолеите, които хората...

Да развенчаем митовете за Водолеите

18:16 | 23.01.2017| Виж цялата статия
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Защо „чукаме на дърво” за късмет ? Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

Откъде идва това сеуверие:

19:00 | 20.01.2017| Виж цялата статия
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg