3 домашно приготвени напитки за отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Лятото е сезонът, в който най-много ни се иска да свалим някой килограм. В жегите е нормално да ни се пият повече течности. Само че соковете в магазините съдържат доста консерванти и захар, което не ги прави най-подходящите напитки. Затова ви предлагаме да пробвате тези три освежителни напитки, които може да си направите вкъщи само за няколко минути. Освен, че ще ви разхладят, те ще ви помогнат и да отслабнете.

Лимонада (време на приготвяне 10 мин.)

Необходими продукти за 4 порции:
2 лимона
1 л. студена вода
2 супени лъжици мед
щипка сол

Начин на приготвяне:

Изцедете лимоните като се уверите, че няма семки и следи от месестата част на плода. Добавете водата, меда и солта. Разбийте с миксер поне няколко минути, защото медът изисква повечко време. Сервирайте с лед, а може и с няколко листа от мента.


Доматен шейк с кисело мляко (време на приготвяне 6 мин.)

Необходими продукти за 2 порции:
2 домата
200 гр. кисело мляко
50 мл. вода
Сол и лимонов сок на вкус

Начин на приготвяне:

Обелете доматите и ги нарежете на кубчета. Смесете с киселото мляко, солта и лимоновия сок, и разбийте в блендера до получаване на гладка смес. Ако искате, прецедете шейка. Сервирайте с лед.


Плодово мляко (време на приготвяне – 5 мин.)

Необходими продукти за 4 порции
400 гр. кисело мляко
100 гр. плодове по избор (ягоди, малини, праскови…), може и микс
7-8 кубчета лед

Начин на приготвяне:

Разбийте всички съставки с миксера. Ако не ви е достатъчно сладко, добавете супена лъжичка мед. За повече вкус, може да сложите и парченца плодове.
 


 

Коментари към "3 домашно приготвени напитки за отслабване":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg