2 минути спорт ни отсрамват от 1 час лежане

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Ехо, има ли мързеланковци? Да си признаем и ние много, ама много си падаме по спортната дисциплина „От леглото до дивана и обратно”! С други думи – готино е да се излежаваш, особено ако е уикенд!

За наше щастие обаче американски учени доказаха, че дори само 2 минути спорт могат да компенсират негативните последствия от по-заседналия начин на живот. Ура! Колко му е? Отдаваме се 2 минути на някаква двигателна активност и изкупваме цял час, прекаран в мързелуване на дивана!

О, щом е толкова лесно, то със сигурност ще покажем малко спортен хъс! Още повече, че заседяването на едно място може да причини редица заболявания, сред които рак на гърдата и дебелото черво. Според експертите много от тези случаи са предизвикани именно от недостиг на движение. А рискът от рак на дебелото черво намалява с 25-30% при хората, които спортуват.


Няма да им се даваме на тези заболявания, нали приятели?! Ние вече настроихме секундарниците си, а вие?


 

Коментари към "2 минути спорт ни отсрамват от 1 час лежане":
Най-четени
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg