2 минути спорт ни отсрамват от 1 час лежане

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Ехо, има ли мързеланковци? Да си признаем и ние много, ама много си падаме по спортната дисциплина „От леглото до дивана и обратно”! С други думи – готино е да се излежаваш, особено ако е уикенд!

За наше щастие обаче американски учени доказаха, че дори само 2 минути спорт могат да компенсират негативните последствия от по-заседналия начин на живот. Ура! Колко му е? Отдаваме се 2 минути на някаква двигателна активност и изкупваме цял час, прекаран в мързелуване на дивана!

О, щом е толкова лесно, то със сигурност ще покажем малко спортен хъс! Още повече, че заседяването на едно място може да причини редица заболявания, сред които рак на гърдата и дебелото черво. Според експертите много от тези случаи са предизвикани именно от недостиг на движение. А рискът от рак на дебелото черво намалява с 25-30% при хората, които спортуват.


Няма да им се даваме на тези заболявания, нали приятели?! Ние вече настроихме секундарниците си, а вие?


 

Коментари към "2 минути спорт ни отсрамват от 1 час лежане":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок” Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок”

Рагнарок не е просто екзотично име

19:09 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Признака, че някой ревнува и как да го избегнете 7 Признака, че някой ревнува и как да...

Чудите се дали ви завиждат?

14:10 | 07.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които ви пречат да имате връзка 10 неща, които ви пречат да имате връзка

Грешкште, които правим отблъскват другите

16:15 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
Тази жена използва блясък, за да превърне стриите в изкуството и резултатите са зашеметяващи Тази жена използва блясък, за да...

Изкуството се бори с овластяването на тялото

20:15 | 06.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg