2 минути спорт ни отсрамват от 1 час лежане

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Ехо, има ли мързеланковци? Да си признаем и ние много, ама много си падаме по спортната дисциплина „От леглото до дивана и обратно”! С други думи – готино е да се излежаваш, особено ако е уикенд!

За наше щастие обаче американски учени доказаха, че дори само 2 минути спорт могат да компенсират негативните последствия от по-заседналия начин на живот. Ура! Колко му е? Отдаваме се 2 минути на някаква двигателна активност и изкупваме цял час, прекаран в мързелуване на дивана!

О, щом е толкова лесно, то със сигурност ще покажем малко спортен хъс! Още повече, че заседяването на едно място може да причини редица заболявания, сред които рак на гърдата и дебелото черво. Според експертите много от тези случаи са предизвикани именно от недостиг на движение. А рискът от рак на дебелото черво намалява с 25-30% при хората, които спортуват.


Няма да им се даваме на тези заболявания, нали приятели?! Ние вече настроихме секундарниците си, а вие?


 

Коментари към "2 минути спорт ни отсрамват от 1 час лежане":
Най-четени
6 знака, че вашата връзка става сериозна 6 знака, че вашата връзка става сериозна

Ако се съмнявате в сериозността на партньора си:

19:06 | 24.07.2017| Виж цялата статия
 
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
5 Признака, че сте духовно надарени 5 Признака, че сте духовно надарени

Имате ли сънища и видения?

18:52 | 21.07.2017| Виж цялата статия
 
9 навика, които помагат за регенериране на мозъчните клетки 9 навика, които помагат за...

Физически, умствени упражнения и определени храни

17:18 | 26.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg