Четенето успокоява най-добре

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Събота следобед е и ако работната ви седмица е била доста изнервяща, значи е време да се настаните удобно, да си направите горещ шоколад, да вземете една книга и да „избягате” в съвсем различен свят…

Вече е доказано, че четенето е не само удоволствие, и то много полезно за ума и светогледа удоволствие, но и чудесен антидепресант.

След нов експеримент учени са установили, че именно четенето на книги е най-добрият начин за намаляване на притеснението и стреса. То действа благоприятно както на ума, така и на тялото, и е много по-ефикасно, отколкото музиката, спорта или разходката.

Въпросният експеримент се е състоял от два етапа. На първия участниците били подложени на различни стресиращи фактори. На втория пък те трябвало да тестват различни методи за отпускане.

След анализ на мозъка с магнитен резонанс станало ясно, че четенето е най-добрият начин за разпускане и определено бие по точки компютъра и гледането на телевизия.

Е, вече е повече от ясно, че мишката няма да изяде книжката! 


 

Коментари към "Четенето успокоява най-добре ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg