Четенето успокоява най-добре

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Събота следобед е и ако работната ви седмица е била доста изнервяща, значи е време да се настаните удобно, да си направите горещ шоколад, да вземете една книга и да „избягате” в съвсем различен свят…

Вече е доказано, че четенето е не само удоволствие, и то много полезно за ума и светогледа удоволствие, но и чудесен антидепресант.

След нов експеримент учени са установили, че именно четенето на книги е най-добрият начин за намаляване на притеснението и стреса. То действа благоприятно както на ума, така и на тялото, и е много по-ефикасно, отколкото музиката, спорта или разходката.

Въпросният експеримент се е състоял от два етапа. На първия участниците били подложени на различни стресиращи фактори. На втория пък те трябвало да тестват различни методи за отпускане.

След анализ на мозъка с магнитен резонанс станало ясно, че четенето е най-добрият начин за разпускане и определено бие по точки компютъра и гледането на телевизия.

Е, вече е повече от ясно, че мишката няма да изяде книжката! 


 

Коментари към "Четенето успокоява най-добре ":
Най-четени
Изследванията показват, че за първородните деца е по-вероятно да имат наднормено тегло Изследванията показват, че за...

Имате проблеми с диета? Обвинявайте братята и сестрите си.

20:08 | 04.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Какво не трябва никога да казвате на депресиран човек Какво не трябва никога да казвате на...

И какви са симптомите на депресия

18:17 | 05.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Суперлуната този уикенд ще бъде най-ярката за цялата година Суперлуната този уикенд ще бъде...

Това е втората година с декемврийска Суперлуна - Ето...

17:36 | 01.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg