Чаша портокалов сок за красива коса и кожа

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Обичате ли да започвате деня с чаша портокалов сок? Той се е превърнал в почти толкова традиционна сутрешна напитка, колкото и кафето. Освежаващият, ободряващият и енергизиращият му ефект са несравними и точно заради тях ние обожаваме да си го пийваме колкото се може по-често

Сега разбрахме обаче, че той е и чудесно средство, с което можем да се радваме на по-красиви кожа, коса и нокти. Една чаша портокалов фреш на ден е достатъчна, за да си осигурим достатъчни количества витамин C, калий и фолиевата киселина.

Витамин С, по-специално, е изключително важен за производството на колаген, както и лутеин. А знаете, че тези вещества са безценни за запазването на младостта. Е, в 200 мл. портокалов сок обикновено съдържат 60 мг. витамин С. Това количество се равнява на 100% от препоръчителното дневно количество за възрастни. Така че, както казахме – една чаша на ден и ще се радвате на много добър положителен ефект.

Освен това жълтият пигмент е свързан с намаляването на уврежданията от слънцето и се смята, че повишава еластичността на кожата. Още поводи да започнем деня с един вкусен фреш от портокал!


 

Коментари към "Чаша портокалов сок за красива коса и кожа ":
Най-четени
10 мъчения, които всяка дама с едри бедра вероятно изпитва всеки ден 10 мъчения, които всяка дама с едри...

Ежедневна борба с недостатъците на големите бедра

18:28 | 04.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
8 храни, които НИКОГА не трябва да ядете ако имате болки в ставите 8 храни, които НИКОГА не трябва да...

Какви храни спомагат възпаленията в ставите

17:10 | 06.01.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg