Чайот за лято без вируси

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Чували ли сте за чайот? Наричан още мексиканска краставица, в кулинарията този плод се използва най-често за приготвянето на салати. Но чайот всъщност наподобява повече круша, отколкото краставица и е изключително полезен за подсилването на имунитета през лятото.

Мексиканският плод е много богат на фолиева киселина, която помага за предотвратяване натрупването на хомоцистеин в кръвта.

Освен това, чайот осигурява 17% от препоръчителния дневен прием на витамин С. Той е силен антиоксидант, който подсилва имунната система и помага на тялото да се отърве от натрупаните токсини.

В него се съдържа още витамин К, който е от полза за предотвратяване загубата на костна тъкан, цинк, влияещ на хормоните, контролиращи производството на себум в кожата и калий, спомагащ за регулирането на кръвното налягане.

В обобщение, този плод определено попада в класацията на суперхраните на лятото! И със сигурност, честата му консумация, ще ни осигури една ваканция без вируси и инфекции!


 

Коментари към "Чайот за лято без вируси":
Най-четени
Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е Рийз Уидърспуун споделя, че...

В ново интервю актрисата за първи път споделя за трудното...

18:36 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
Къде трябва да пътувате през 2018 г., според вашия зодиакален знак Къде трябва да пътувате през 2018 г.,...

Козирози, време е да предприемете пътуването на живота си.

13:40 | 09.02.2018| Виж цялата статия
 
4 вида нетоксични съда за готвене 4 вида нетоксични съда за готвене

Внимаваме какво ядем, а внимаваме ли в какво го приготвяме?

19:55 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
Експерти разкриват 9 различни типа интелигентност Експерти разкриват 9 различни типа...

Открийте какъв e вашият тип

18:49 | 09.02.2018| типове интелект
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
Лесен домашен хумус Лесен домашен хумус

Рецепта за здравословен хумус

19:45 | 12.02.2018| Виж цялата статия
 
Открийте значението на тези популярни цветя за Свети Валентин Открийте значението на тези популярни...

Ето как да изпратите правилното романтично послание с...

16:10 | 13.02.2018| цветя символ свети...
 
Да живее любовта! Да живее любовта!

Изложба VIVA LOVE  в галерия Аросита

13:11 | 15.02.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg