Хубави сънища се сънуват на гладно

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Не е новина, че късната вечеря вреди на фигурата и здравето ни. Когато се изкушим да похапнем обилно преди лягане, организмът ни не успява да обработи веществата и глюкозата атакува черния дроб. В резултат на това е възможно да се отключат редица заболявания като диабет, хипертония, атеросклероза и други.

Но това съвсем не е всичко. Храненето късно вечер може да предизвика и ужасни кошмари или безсъние. Това се дължи на факта, че вечерята преди сън, повишава мозъчната дейност. С други думи, съзнанието ни продължава да работи и често сънищата ни не са особено приятни.

Ето защо, специалистите съветват, вечер да наблягаме повече на горещо мляко с мед или билкови чайове. Те имат успокояващ и отпускащ ефект. Леката храна също е добър вариант за късно огладняващите, а и сега е сезонът на свежите салатки. Така че бързо хрускайте репичките и бегом в леглото, защото еротичните сънища започват след малко.


 

Коментари към "Хубави сънища се сънуват на гладно":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg