Храни за разсънване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Днес е четвъртък, утре петък и после почивкаааа! Така че заредете се с още мъничко търпение, за да преживеете и тази работна седмица, а ние ще ви помогнем да сте по-тонизирани. За тази цел наблегнете на:

Банани

Една от най-добрите закуски! Те преливат от вещества, които ще ви помогнат да заредите тялото си с енергия за целия ден. Най-ценният ви съюзник в това се нарича триптофан – вид аминокиселина. Калият пък ще подобри състоянието на нервната ви система, така че по-лесно ще се справите с напрежението на работа.

Сушени плодове

Е, направо си е грехота да не ги уважим през зимния сезон. А и те са истинско спасение за тези, чиято работа е свързана с по-сериозно умствено натоварване. Препоръчително е да си ги хапвате именно сутрин, защото съдържат сложни въглехидрати, които се усвояват по-дълго от организма. Така ще имате енергия не само за сутринта, но и за по-нататък през деня.

Събуждащ коктейл

Ако искате, можете да си забъркате и един тонизиращ коктейл като за старт на деня. Трябва ви само чаша гроздов сок, към който да прибавите няколко капки тинктура от женшен. Изпийте го 15 минути преди закуска и освен че ще ви освежи, този коктейл ще спомогне за повишаването на вашия имунитет. 


 

Коментари към "Храни за разсънване":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg