Храни за разсънване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Днес е четвъртък, утре петък и после почивкаааа! Така че заредете се с още мъничко търпение, за да преживеете и тази работна седмица, а ние ще ви помогнем да сте по-тонизирани. За тази цел наблегнете на:

Банани

Една от най-добрите закуски! Те преливат от вещества, които ще ви помогнат да заредите тялото си с енергия за целия ден. Най-ценният ви съюзник в това се нарича триптофан – вид аминокиселина. Калият пък ще подобри състоянието на нервната ви система, така че по-лесно ще се справите с напрежението на работа.

Сушени плодове

Е, направо си е грехота да не ги уважим през зимния сезон. А и те са истинско спасение за тези, чиято работа е свързана с по-сериозно умствено натоварване. Препоръчително е да си ги хапвате именно сутрин, защото съдържат сложни въглехидрати, които се усвояват по-дълго от организма. Така ще имате енергия не само за сутринта, но и за по-нататък през деня.

Събуждащ коктейл

Ако искате, можете да си забъркате и един тонизиращ коктейл като за старт на деня. Трябва ви само чаша гроздов сок, към който да прибавите няколко капки тинктура от женшен. Изпийте го 15 минути преди закуска и освен че ще ви освежи, този коктейл ще спомогне за повишаването на вашия имунитет. 


 

Коментари към "Храни за разсънване":
Най-четени
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg