Храни за разсънване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Днес е четвъртък, утре петък и после почивкаааа! Така че заредете се с още мъничко търпение, за да преживеете и тази работна седмица, а ние ще ви помогнем да сте по-тонизирани. За тази цел наблегнете на:

Банани

Една от най-добрите закуски! Те преливат от вещества, които ще ви помогнат да заредите тялото си с енергия за целия ден. Най-ценният ви съюзник в това се нарича триптофан – вид аминокиселина. Калият пък ще подобри състоянието на нервната ви система, така че по-лесно ще се справите с напрежението на работа.

Сушени плодове

Е, направо си е грехота да не ги уважим през зимния сезон. А и те са истинско спасение за тези, чиято работа е свързана с по-сериозно умствено натоварване. Препоръчително е да си ги хапвате именно сутрин, защото съдържат сложни въглехидрати, които се усвояват по-дълго от организма. Така ще имате енергия не само за сутринта, но и за по-нататък през деня.

Събуждащ коктейл

Ако искате, можете да си забъркате и един тонизиращ коктейл като за старт на деня. Трябва ви само чаша гроздов сок, към който да прибавите няколко капки тинктура от женшен. Изпийте го 15 минути преди закуска и освен че ще ви освежи, този коктейл ще спомогне за повишаването на вашия имунитет. 


 

Коментари към "Храни за разсънване":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg