Храни за разсънване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Днес е четвъртък, утре петък и после почивкаааа! Така че заредете се с още мъничко търпение, за да преживеете и тази работна седмица, а ние ще ви помогнем да сте по-тонизирани. За тази цел наблегнете на:

Банани

Една от най-добрите закуски! Те преливат от вещества, които ще ви помогнат да заредите тялото си с енергия за целия ден. Най-ценният ви съюзник в това се нарича триптофан – вид аминокиселина. Калият пък ще подобри състоянието на нервната ви система, така че по-лесно ще се справите с напрежението на работа.

Сушени плодове

Е, направо си е грехота да не ги уважим през зимния сезон. А и те са истинско спасение за тези, чиято работа е свързана с по-сериозно умствено натоварване. Препоръчително е да си ги хапвате именно сутрин, защото съдържат сложни въглехидрати, които се усвояват по-дълго от организма. Така ще имате енергия не само за сутринта, но и за по-нататък през деня.

Събуждащ коктейл

Ако искате, можете да си забъркате и един тонизиращ коктейл като за старт на деня. Трябва ви само чаша гроздов сок, към който да прибавите няколко капки тинктура от женшен. Изпийте го 15 минути преди закуска и освен че ще ви освежи, този коктейл ще спомогне за повишаването на вашия имунитет. 


 

Коментари към "Храни за разсънване":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg