Храните, които ще ви събудят

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Да, колкото и да не ни се иска да го казваме – понеделник е! И ако има ден, в който наистина, ама наистина да се нуждаем от нещо което ще ни събуди и ободри, то това е този! Затова ето списъче с едни от ободряващите здравословни храни и напитки.

Зелен чай

Ако си търсите по-здравословен заместител на кафето – ето го! Зеленият чай действа ободряващо, тонизиращо, има антиоксидантен ефект и зарежда тялото с енергия. И за разлика от кафето, при него няма риск да доведе до безпокойство и нервност.

Банани

Не случайно тези плодове се препоръчват на много спортисти преди тренировка. Те преливат от полезни вещества, които зареждат организма с енергия, действат благоприятно върху нервната система и предотвратяват мускулната слабост. 

Напитка от грозде и женшен

Лесна е! Просто в чаша гроздов сок прибавете няколко капки тинктура от женшен. Изпийте питието 15 минути пред закуска. Женшенът има силно тонизиращо действие, а гроздовият сок е богат на глюкоза, която също ободрява.

Сушени плодове

Ако работата ви е свързана с голямо умствено натоварване, това е вашата храна за закуска. Сушените плодове зареждат мозъка с енергия и стимулират дейността му.


 

Коментари към "Храните, които ще ви събудят ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg