Хапвайте повечко сушени плодове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Все още можем да се насладим на разнообразие от пресни плодове на пазара, но пък вече му дойде времето и да наблегнем и на сушените им варианти. А те също са много полезни! Вижте на кои по-точно ни препоръчват да наблегнем специалистите и защо.

 

Череши

Ако спортувате активно, сушеният им вариант е чудесен за вас! Той помага срещу болки в мускулите след тренировка и освен това действа благоприятно при различни възпалителни състояния като артрит и подагра. Половин чаша сушени череши на ден е препоръчителна като най-ефективната доза.

 

Кайсии

Те са идеални за хората, които страдат от високо кръвно налягане. Сушените кайсии съдържат три пъти повече калий от бананите, а също така намалят риска от сърдечни болести.

 

Боровинки

Те преливат от антиоксидантни, което ги прави много полезни като цяло. Сушените боровинки обаче са особено ефективни при инфекции на пикочния мехур.

 

Смокини

Сушеният им вариант се смята за много добра хранителна добавка при анемия. 


 

Коментари към "Хапвайте повечко сушени плодове":
Най-четени
Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е Рийз Уидърспуун споделя, че...

В ново интервю актрисата за първи път споделя за трудното...

18:36 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
Къде трябва да пътувате през 2018 г., според вашия зодиакален знак Къде трябва да пътувате през 2018 г.,...

Козирози, време е да предприемете пътуването на живота си.

13:40 | 09.02.2018| Виж цялата статия
 
4 вида нетоксични съда за готвене 4 вида нетоксични съда за готвене

Внимаваме какво ядем, а внимаваме ли в какво го приготвяме?

19:55 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
Експерти разкриват 9 различни типа интелигентност Експерти разкриват 9 различни типа...

Открийте какъв e вашият тип

18:49 | 09.02.2018| типове интелект
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
14 Очарователни факта за хората, родени през февруари 14 Очарователни факта за хората,...

Като начало, вие сте предназначени да бъдете известни.

17:39 | 08.02.2018| Виж цялата статия
 
Лесен домашен хумус Лесен домашен хумус

Рецепта за здравословен хумус

19:45 | 12.02.2018| Виж цялата статия
 
Открийте значението на тези популярни цветя за Свети Валентин Открийте значението на тези популярни...

Ето как да изпратите правилното романтично послание с...

16:10 | 13.02.2018| цветя символ свети...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg