Хапвайте повече риба за дълголетие

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Знаем си, че морските деликатеси са любими на страшно много хора, но какво пък? Не пречи да ви дадем още един повод да си ги хапвате в солидни количества. И той е... дълголетието!

Да, учените направиха ново откритие, според което рибата и морските вкусотийки като цяло удължават с живота с 2 години. Не е зле, нали?

Това чудесно предимство на апетитните деликатеси се дължи на високото съдържание на Омега 3 мастни киселини в тях. Доказано е, че хората, който си ги набавят в големи количества, живеят по-дълго спрямо останалите. Може би точно затова жителите на местности край морета и океани се славят със своето дълголетие и младежко излъчване.

Проучванията също доказват този факт. Изследователи от Харвардското училище по обществено здраве и Вашингтонския университет установили, че рискът от преждевременна смърт при възрастните хора с високи нива на Омега-3 мастни киселини в кръвта е по-малък с 25%. Още повече, че те получават средно 2,2 години живот като бонус!

Това не е всичко! Полезните мастни киселини са от ключово значение за развитието на мозъка. Смята се, че те намаляват възпалителните процеси както в него, така и в сърдечносъдовата система. С други думи – рибата е много полезна и срещу заболявания, свързани с тези области на тялото.
 


 

Коментари към "Хапвайте повече риба за дълголетие ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg