Хапвайте повече риба за дълголетие

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Знаем си, че морските деликатеси са любими на страшно много хора, но какво пък? Не пречи да ви дадем още един повод да си ги хапвате в солидни количества. И той е... дълголетието!

Да, учените направиха ново откритие, според което рибата и морските вкусотийки като цяло удължават с живота с 2 години. Не е зле, нали?

Това чудесно предимство на апетитните деликатеси се дължи на високото съдържание на Омега 3 мастни киселини в тях. Доказано е, че хората, който си ги набавят в големи количества, живеят по-дълго спрямо останалите. Може би точно затова жителите на местности край морета и океани се славят със своето дълголетие и младежко излъчване.

Проучванията също доказват този факт. Изследователи от Харвардското училище по обществено здраве и Вашингтонския университет установили, че рискът от преждевременна смърт при възрастните хора с високи нива на Омега-3 мастни киселини в кръвта е по-малък с 25%. Още повече, че те получават средно 2,2 години живот като бонус!

Това не е всичко! Полезните мастни киселини са от ключово значение за развитието на мозъка. Смята се, че те намаляват възпалителните процеси както в него, така и в сърдечносъдовата система. С други думи – рибата е много полезна и срещу заболявания, свързани с тези области на тялото.
 


 

Коментари към "Хапвайте повече риба за дълголетие ":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
Оливия Нютън-Джон казва, че нейната нова диагноза я оставила неспособна да ходи Оливия Нютън-Джон казва, че нейната...

Тя все още има проблеми да се придвижва.

21:06 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg