„Упражнения” за душата (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

Ако ти е криво, ако не си в настроение, ако се сърдиш на всички и на всичко, само от теб зависи дали ще погледнеш на света от към розовата страна. Наистина! Всичко, от което се нуждаем, за да сме щастливи вече е вътре в нас. А с няколко прости трикчета за повдигане на настроението лесно ще помогнеш на оптимизма да те завладее! Искаш ли да пробваш?

 

Давай, потанцувай!

Ако денят ти е скапан, усамоти се някъде и се разкърши в луд ритъм. В работното време пробвай  в тоалетната – защо не, в „Али Макбийл” се получаваше.

 

Клекни 10 пъти!

Това упражнение не само ще направи дупето ти супер секси – движението нагоре-надолу активира метаболизма и вдига настроението.

 

Усмихвай се, дори да ти се плаче!

Това е най-лесният начин да излъжеш мозъка си, че всичко е наред. Да, колкото и да е странно, истината е, че той, горкичкият, не различава истинската от фалшивата усмивка!

 

Изправи се!

Психолозите твърдят, че когато седим с изпънат гръбнак, се чувстваме по-самоуверени. Така че с това просто движение ще приповдигнеш и мислите си.

 

Изпий чаша вода!

Ако организмът ни е обезводнен, това ни прави по-лениви. А да не говорим, че тялото ни може да сбърка жаждата с глад. Така че вместо да посягаш към бисквитките, пийни си малко вода! 


 

Коментари към "„Упражнения” за душата (част 1)":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg