Танците действат като медитацията

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Снимков материал: stock.xchng

Хайде, всички – ставайте! Навън валят МЪЖЕЕЕ!

Е, добре де – пооляхме се с мечтите! Навън си е мрачна есен, но на нас това никак не ни пречи на доброто настроение. Днес ще се събудим с танци и за целта си избрахме да зарадваме нас и всички готини мацки като вас с песничката „It's Raining Men” на Geri Halliwell!

Ами, така де – не всеки ден сме в настроение за спорт, а и какъв по-добър начин да се събудим и да се заредим с енергия и позитивно настроение за новия ден от това да се поразкършим малко?! А и знаете ли, че танците имат много общо с медитацията?

Съвсем сериозно – това е доказано от учени от университета в Бъркли! Оказва се, че по време на професионални танци и модерен балет при хората, които ги изпълняват, се наблюдават същия пулс и дихателна честота както при медитацията. Тя от своя страна е свързана не само с контролиране на дишането, но и на мислите и емоциите. Е, оказва се, че танците вършат същата работа, само че на подсъзнателно ниво.

Според специалистите те могат да ни помогнат да развием вътрешния си самоконтрол и да забравим за всичките си проблеми!

Наистина! Да започнеш деня с чисто съзнание, отърсен от негативните емоции и пълен с ентусиазъм – нима това не е прекрасно! О, и още как! Затова – пускайте това пърче и се разкършете както си трябва!


 

Коментари към "Танците действат като медитацията ":
Най-четени
 
5 Поведения, които показват, че флиртуват с теб, според науката 5 Поведения, които показват, че...

Над 90 % от комуникацията е невербална

18:26 | 12.10.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват какво казва формата на устните ви за вас Изследователите обясняват какво казва...

Устните отпечатъци са уникални както и пръстовите

20:44 | 11.10.2017| Виж цялата статия
 
Човек намира птиче със замръзнали върху метална тръба крачета. Човек намира птиче със замръзнали...

Това, което Той прави ще ви стопли буквално и преносно ...

20:55 | 09.10.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват защо трябва да се изправите пред най-тъмните си емоции, за да бъдете щастливи Изследователите обясняват защо трябва...

За да сме щастливи, трябва да приемем себе си със всички...

22:39 | 16.10.2017| приемане на негативни...
 
Ивелина Златанова, Зумба инструктор: Зумбата е прекрасен начин да отслабваш, докато се забавляваш Ивелина Златанова, Зумба инструктор:...

За танците, за усмивките и за това как да поддържаме форма

13:11 | 18.10.2017| танци музиката зумба
 
Откъде черните котки са придобили лошата си репутация и защо не я заслужават Откъде черните котки са придобили...

Суеверията за черните котки са минало

19:06 | 13.10.2017| Виж цялата статия
 
Седмичен хороскоп на зодия Везни Седмичен хороскоп на зодия Везни

Везни - От 23 септември до 22 октомври

18:05 | 17.10.2017| везни хороскоп
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg