Танците действат като медитацията

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Снимков материал: stock.xchng

Хайде, всички – ставайте! Навън валят МЪЖЕЕЕ!

Е, добре де – пооляхме се с мечтите! Навън си е мрачна есен, но на нас това никак не ни пречи на доброто настроение. Днес ще се събудим с танци и за целта си избрахме да зарадваме нас и всички готини мацки като вас с песничката „It's Raining Men” на Geri Halliwell!

Ами, така де – не всеки ден сме в настроение за спорт, а и какъв по-добър начин да се събудим и да се заредим с енергия и позитивно настроение за новия ден от това да се поразкършим малко?! А и знаете ли, че танците имат много общо с медитацията?

Съвсем сериозно – това е доказано от учени от университета в Бъркли! Оказва се, че по време на професионални танци и модерен балет при хората, които ги изпълняват, се наблюдават същия пулс и дихателна честота както при медитацията. Тя от своя страна е свързана не само с контролиране на дишането, но и на мислите и емоциите. Е, оказва се, че танците вършат същата работа, само че на подсъзнателно ниво.

Според специалистите те могат да ни помогнат да развием вътрешния си самоконтрол и да забравим за всичките си проблеми!

Наистина! Да започнеш деня с чисто съзнание, отърсен от негативните емоции и пълен с ентусиазъм – нима това не е прекрасно! О, и още как! Затова – пускайте това пърче и се разкършете както си трябва!


 

Коментари към "Танците действат като медитацията ":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
Първият воден парк в света за хора с увреждания отвори врати Първият воден парк в света за хора с...

Радостта по лицата на тези деца е всичко.

12:35 | 21.06.2017| Виж цялата статия
 
Бибероните не са само за бебета! Бибероните не са само за бебета!

Реакцията на куче, когато искат да му вземат биберона 

20:28 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg