Съвети за красиви крака и през зимата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Откакто навън застудя, все гледаме да мушнем краченцата си на топло!

Но това, че пухкавите ботушки не ни позволяват да демонстрираме страхотния си педикюр, не трябва да ни отказва от грижата за краката и стъпалата. Ето няколко идеи, с които те ще си останат секси и през есенно-зимния период.

Най-лесната грижа, с която можете да глезите краката си всеки ден, е масажът, съчетан с употребата на подхранващ крем. За да подобрите кръвообращението, ще ви помогнат продуктите с екстракт от див кестен, кофеин или хвощ. Нанасяйте ги с кръгови движения от долу нагоре – те също стимулират циркулацията на кръвта.

За да се радвате на здрави и красиви крака, можете да се възползвате от предимствата на специален режим на хранене. Идеята му е да включите в менюто си колкото се може повече източници на витамините А и C. За целта можете да наблегнете на цитрусите, морковите, чушките, спанака, марулята, зелето, киселеца, млякото, говеждото месо и черния дроб.

Добре е и редовно да си правите гореща вана за крака. Особено сега, когато времето е по-студено, защото тя е изключително полезна. Освен това след нея много по-лесно ще направите кожата си по-мека с помощта на пемза. А за още по-добър ефект, използвайте подхранващ крем, например с екстракт от мента, и след това си обуйте термо чорапки.

Много ефективна вана за крака е тази с гореща вода и морска сол. В нея се съдържа голямо количество минерали, които ще се отразят благотворно на целия ви организъм.

А ето и още две идеи.

Залейте 2 с. л. коприва и 2 с. л. жълт кантарион с 1 л. вряща вода. Покрийте съда и изчакайте, за да се запарят. После мушнете краката си във ваната за около 15 минути.

Залейте 100 гр сушени ментови листа с вряща вода и изчакайте 30 минути, за да се запарят. Достатъчно е да потопите краката си за 15-20 минути.
 


 

Коментари към "Съвети за красиви крака и през зимата ":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок” Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок”

Рагнарок не е просто екзотично име

19:09 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Признака, че някой ревнува и как да го избегнете 7 Признака, че някой ревнува и как да...

Чудите се дали ви завиждат?

14:10 | 07.11.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които ви пречат да имате връзка 10 неща, които ви пречат да имате връзка

Грешкште, които правим отблъскват другите

16:15 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Тази жена използва блясък, за да превърне стриите в изкуството и резултатите са зашеметяващи Тази жена използва блясък, за да...

Изкуството се бори с овластяването на тялото

20:15 | 06.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg