Съвети за красиви крака и през зимата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Откакто навън застудя, все гледаме да мушнем краченцата си на топло!

Но това, че пухкавите ботушки не ни позволяват да демонстрираме страхотния си педикюр, не трябва да ни отказва от грижата за краката и стъпалата. Ето няколко идеи, с които те ще си останат секси и през есенно-зимния период.

Най-лесната грижа, с която можете да глезите краката си всеки ден, е масажът, съчетан с употребата на подхранващ крем. За да подобрите кръвообращението, ще ви помогнат продуктите с екстракт от див кестен, кофеин или хвощ. Нанасяйте ги с кръгови движения от долу нагоре – те също стимулират циркулацията на кръвта.

За да се радвате на здрави и красиви крака, можете да се възползвате от предимствата на специален режим на хранене. Идеята му е да включите в менюто си колкото се може повече източници на витамините А и C. За целта можете да наблегнете на цитрусите, морковите, чушките, спанака, марулята, зелето, киселеца, млякото, говеждото месо и черния дроб.

Добре е и редовно да си правите гореща вана за крака. Особено сега, когато времето е по-студено, защото тя е изключително полезна. Освен това след нея много по-лесно ще направите кожата си по-мека с помощта на пемза. А за още по-добър ефект, използвайте подхранващ крем, например с екстракт от мента, и след това си обуйте термо чорапки.

Много ефективна вана за крака е тази с гореща вода и морска сол. В нея се съдържа голямо количество минерали, които ще се отразят благотворно на целия ви организъм.

А ето и още две идеи.

Залейте 2 с. л. коприва и 2 с. л. жълт кантарион с 1 л. вряща вода. Покрийте съда и изчакайте, за да се запарят. После мушнете краката си във ваната за около 15 минути.

Залейте 100 гр сушени ментови листа с вряща вода и изчакайте 30 минути, за да се запарят. Достатъчно е да потопите краката си за 15-20 минути.
 


 

Коментари към "Съвети за красиви крака и през зимата ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg