Съвети за красиви крака и през зимата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Откакто навън застудя, все гледаме да мушнем краченцата си на топло!

Но това, че пухкавите ботушки не ни позволяват да демонстрираме страхотния си педикюр, не трябва да ни отказва от грижата за краката и стъпалата. Ето няколко идеи, с които те ще си останат секси и през есенно-зимния период.

Най-лесната грижа, с която можете да глезите краката си всеки ден, е масажът, съчетан с употребата на подхранващ крем. За да подобрите кръвообращението, ще ви помогнат продуктите с екстракт от див кестен, кофеин или хвощ. Нанасяйте ги с кръгови движения от долу нагоре – те също стимулират циркулацията на кръвта.

За да се радвате на здрави и красиви крака, можете да се възползвате от предимствата на специален режим на хранене. Идеята му е да включите в менюто си колкото се може повече източници на витамините А и C. За целта можете да наблегнете на цитрусите, морковите, чушките, спанака, марулята, зелето, киселеца, млякото, говеждото месо и черния дроб.

Добре е и редовно да си правите гореща вана за крака. Особено сега, когато времето е по-студено, защото тя е изключително полезна. Освен това след нея много по-лесно ще направите кожата си по-мека с помощта на пемза. А за още по-добър ефект, използвайте подхранващ крем, например с екстракт от мента, и след това си обуйте термо чорапки.

Много ефективна вана за крака е тази с гореща вода и морска сол. В нея се съдържа голямо количество минерали, които ще се отразят благотворно на целия ви организъм.

А ето и още две идеи.

Залейте 2 с. л. коприва и 2 с. л. жълт кантарион с 1 л. вряща вода. Покрийте съда и изчакайте, за да се запарят. После мушнете краката си във ваната за около 15 минути.

Залейте 100 гр сушени ментови листа с вряща вода и изчакайте 30 минути, за да се запарят. Достатъчно е да потопите краката си за 15-20 минути.
 


 

Коментари към "Съвети за красиви крака и през зимата ":
Най-четени
4 признака, че сте свързани с някого на духовно ниво 4 признака, че сте свързани с някого...

В какво се изразява духовността на една връзка?

13:10 | 10.03.2017| Виж цялата статия
 
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кои са виновниците за косопад при жените, освен стреса? Кои са виновниците за косопад при...

И има ли начин да се справим с оплешивяването?

12:33 | 11.03.2017| косопад шампоан
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg