Стопете килограмите с йога в хамак

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Ако вече сте уморени от работа, но пък искате да се погрижите за фигурата си, пробвайте да изваете силуета си с йога в хамак!


Упражненията, които превърнаха едно от любимите ни средства за релаксация в ефективен начин за отслабване, вече се радват на огромна популярност в страни като Великобритания, САЩ и Италия. И как иначе?! Кой не би искал да се сбогува с излишните килограми докато си лежи на любимото място за отдих?


Е, ако, трябва да сме честни, думата не е точно „лежи”. По-скоро става дума за разнообрази пози по корем, по гръб, на една страна или с главата надолу (Последната ни е любима!). Необичайните упражнения в хамак включват елементи на традиционната йога и въздушната акробатика и хрумват на гимнастика Кристофър Горисън.


Според него най-добрият уред за извайване на фигурата на дамите е копринен хамак, окачен на тавана в дома. Нас ако питате - хамак + екзотичен остров = идеалната комбинация! Той твърди, че лично се е убедил, че ако редовно си висите с главата надолу, ще се отървете от всички проблеми с теглото!
По интересното е, че учените са на същото мнение! Според тях, когато сме в „обърнато” състояние, подобряваме циркулацията на кръвта, което пък от своя страна задейства механизмите на подмладяване в организма.


Кой да предположи, че ако се правиш на прилеп, можеш да извлечеш толкова ползи за себе си?
 


 

Коментари към "Стопете килограмите с йога в хамак":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg