Стойте прави, за да отслабнете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Чували сме за какви ли не съвети за сваляне на килограми, но все още има неща, които продължават да ни изненадват. Като тактиката на една британка да стои винаги права!

 

Лиз е прекарала цял месец предимно в изправено положение с целта да стопи излишните мазнини. Когато е в автобуса, тя не сяда, дори, когато ходи на театър, тя гледа пиесата права! Според нея, ако жените нямат възможност или желание да спортуват, могат просто да практикуват тази тактика.

 

Тя се основава на ново изследване, според което 67% от хората стоят или лежат по 20 часа на ден. Интересното обаче е, че много често тези хора се заблуждават, че водят активен начин на живот, защото ходят на работа.

 

Д-р Стюарт Бидъл - професор по физическа активност и здраве, също донякъде подкрепя теорията на Лиз. Той обяснява, че дори 30 минути упражнения на ден, това не са достатъчно, тъй като повечето хора водят твърде заседнал начин на живот. Той е категоричен – колкото повече се движи човек и колкото по-малко сяда, толкова по-добре.

 

А вие бихте ли пробвали такава „диета“?  


 

Коментари към "Стойте прави, за да отслабнете ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно Липсата на движение днес = По-малък...

Последните изследвания, свързват посредствения фитнес в...

13:03 | 24.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg