Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Лятото е страхотен сезон, обаче жегатаааа... Жегата може да ни види сметката! Особено сега, когато навън е адски горещо.

 

Ето защо е важно да знаете едно. А именно – освен на много вода, трябва да заложите и на определени плодове и зеленчуци. Те ще ви бъдат от голяма помощ, за да се справите със зверската жега, характерна за този период от годината. Знаете ги, но все пак нека ви ги напомним...

 

На първо място наблегнете на повече краставици. Те съдържат огромно количество вода – цели 97, 7%.

 

Доматите също са с много високо съдържание на вода – 94, 5%, така че ударете го на салати.

 

Ако добавите и зелена чушка, няма да съжалявате. Тя съдържа 94% вода плюс страшно много антиоксиданти. А те са страшно важни, за да се справи организмът с вредното въздействие свободните радикали.

 

За десерт заложете на диня! Тя съдържа цели 91,5% вода, адски вкусна е и е разхлаждаща!

 

Всички тези плодове и зеленчуци ще ви помогнат да запазите добрата хидратация на организма си. Така че, наслаждавайте им се! Сигурни сме, че няма да ви е трудно.  


 

Коментари към "Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно Липсата на движение днес = По-малък...

Последните изследвания, свързват посредствения фитнес в...

13:03 | 24.02.2017| Виж цялата статия
 
Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон Черна рокля: трябва да имаме по една,...

Къса средна или дълга, това е дреха, която никога не...

18:48 | 22.02.2017| Виж цялата статия
 
Българите масово страдат от косопад заради стреса Българите масово страдат от косопад...

Има ефективен начин за справяне с този неприятен проблем

13:13 | 20.02.2017| българи косопад страдат
 
Ауровил -  утопичният град на бъдещото стана реалност Ауровил - утопичният град на...

Кой е и къде се намира градът  на хармонията и мира?

14:30 | 16.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg