Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Лятото е страхотен сезон, обаче жегатаааа... Жегата може да ни види сметката! Особено сега, когато навън е адски горещо.

 

Ето защо е важно да знаете едно. А именно – освен на много вода, трябва да заложите и на определени плодове и зеленчуци. Те ще ви бъдат от голяма помощ, за да се справите със зверската жега, характерна за този период от годината. Знаете ги, но все пак нека ви ги напомним...

 

На първо място наблегнете на повече краставици. Те съдържат огромно количество вода – цели 97, 7%.

 

Доматите също са с много високо съдържание на вода – 94, 5%, така че ударете го на салати.

 

Ако добавите и зелена чушка, няма да съжалявате. Тя съдържа 94% вода плюс страшно много антиоксиданти. А те са страшно важни, за да се справи организмът с вредното въздействие свободните радикали.

 

За десерт заложете на диня! Тя съдържа цели 91,5% вода, адски вкусна е и е разхлаждаща!

 

Всички тези плодове и зеленчуци ще ви помогнат да запазите добрата хидратация на организма си. Така че, наслаждавайте им се! Сигурни сме, че няма да ви е трудно.  


 

Коментари към "Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове ":
Най-четени
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
 
4 Признака, че имате истинска духовна връзка с вашия партньор 4 Признака, че имате истинска духовна...

Сродната душа не се намира, сродната душа се...

16:20 | 11.07.2017| Виж цялата статия
 
Какво разкрива стила на тренировките ви за вашата личност? Какво разкрива стила на тренировките...

Подходящата тренировка за всеки тип човек

16:25 | 13.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg