Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Лятото е страхотен сезон, обаче жегатаааа... Жегата може да ни види сметката! Особено сега, когато навън е адски горещо.

 

Ето защо е важно да знаете едно. А именно – освен на много вода, трябва да заложите и на определени плодове и зеленчуци. Те ще ви бъдат от голяма помощ, за да се справите със зверската жега, характерна за този период от годината. Знаете ги, но все пак нека ви ги напомним...

 

На първо място наблегнете на повече краставици. Те съдържат огромно количество вода – цели 97, 7%.

 

Доматите също са с много високо съдържание на вода – 94, 5%, така че ударете го на салати.

 

Ако добавите и зелена чушка, няма да съжалявате. Тя съдържа 94% вода плюс страшно много антиоксиданти. А те са страшно важни, за да се справи организмът с вредното въздействие свободните радикали.

 

За десерт заложете на диня! Тя съдържа цели 91,5% вода, адски вкусна е и е разхлаждаща!

 

Всички тези плодове и зеленчуци ще ви помогнат да запазите добрата хидратация на организма си. Така че, наслаждавайте им се! Сигурни сме, че няма да ви е трудно.  


 

Коментари към "Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове ":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg