Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Лятото е страхотен сезон, обаче жегатаааа... Жегата може да ни види сметката! Особено сега, когато навън е адски горещо.

 

Ето защо е важно да знаете едно. А именно – освен на много вода, трябва да заложите и на определени плодове и зеленчуци. Те ще ви бъдат от голяма помощ, за да се справите със зверската жега, характерна за този период от годината. Знаете ги, но все пак нека ви ги напомним...

 

На първо място наблегнете на повече краставици. Те съдържат огромно количество вода – цели 97, 7%.

 

Доматите също са с много високо съдържание на вода – 94, 5%, така че ударете го на салати.

 

Ако добавите и зелена чушка, няма да съжалявате. Тя съдържа 94% вода плюс страшно много антиоксиданти. А те са страшно важни, за да се справи организмът с вредното въздействие свободните радикали.

 

За десерт заложете на диня! Тя съдържа цели 91,5% вода, адски вкусна е и е разхлаждаща!

 

Всички тези плодове и зеленчуци ще ви помогнат да запазите добрата хидратация на организма си. Така че, наслаждавайте им се! Сигурни сме, че няма да ви е трудно.  


 

Коментари към "Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове ":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg