Средиземноморска диета за тонус

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Все повече ни замирисва на море, вкусна рибка, скаридки, калмари, миди и всички онези вкусотийки, които обичаме да похапваме, докато усещаме пясъка под краката си. Сигурни сме, че и вие вече нямате търпение да стегнете багажа и да се отправите към някой курорт. Но знаете ли, че морските дарове, към които всички сме пристрастени, са едни от най-здравословните храни?

Ново проучване доказва, че средиземноморската диета, която включва плодове, зеленчуци, варива, риба, ядки и зехтин, влияе изключително благоприятно върху умствените възможности и психологическото здраве.

Тези продукти намаляват значителното рисковете от хронични заболявания. А според специалистите, средиземноморската диета може да удължи живота ни и да ни направи по-устойчиви на стрес и напрежение.

Ето защо, това лято, приятели, наблягайте повече на вкусните морски дарове и пресни плодове като диня, например, отколкото на алкохолните коктейли. Уверяваме ви, струва си!


 

Коментари към "Средиземноморска диета за тонус":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg