Средиземноморска диета за тонус

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Все повече ни замирисва на море, вкусна рибка, скаридки, калмари, миди и всички онези вкусотийки, които обичаме да похапваме, докато усещаме пясъка под краката си. Сигурни сме, че и вие вече нямате търпение да стегнете багажа и да се отправите към някой курорт. Но знаете ли, че морските дарове, към които всички сме пристрастени, са едни от най-здравословните храни?

Ново проучване доказва, че средиземноморската диета, която включва плодове, зеленчуци, варива, риба, ядки и зехтин, влияе изключително благоприятно върху умствените възможности и психологическото здраве.

Тези продукти намаляват значителното рисковете от хронични заболявания. А според специалистите, средиземноморската диета може да удължи живота ни и да ни направи по-устойчиви на стрес и напрежение.

Ето защо, това лято, приятели, наблягайте повече на вкусните морски дарове и пресни плодове като диня, например, отколкото на алкохолните коктейли. Уверяваме ви, струва си!


 

Коментари към "Средиземноморска диета за тонус":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg