Средиземноморска диета за тонус

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Все повече ни замирисва на море, вкусна рибка, скаридки, калмари, миди и всички онези вкусотийки, които обичаме да похапваме, докато усещаме пясъка под краката си. Сигурни сме, че и вие вече нямате търпение да стегнете багажа и да се отправите към някой курорт. Но знаете ли, че морските дарове, към които всички сме пристрастени, са едни от най-здравословните храни?

Ново проучване доказва, че средиземноморската диета, която включва плодове, зеленчуци, варива, риба, ядки и зехтин, влияе изключително благоприятно върху умствените възможности и психологическото здраве.

Тези продукти намаляват значителното рисковете от хронични заболявания. А според специалистите, средиземноморската диета може да удължи живота ни и да ни направи по-устойчиви на стрес и напрежение.

Ето защо, това лято, приятели, наблягайте повече на вкусните морски дарове и пресни плодове като диня, например, отколкото на алкохолните коктейли. Уверяваме ви, струва си!


 

Коментари към "Средиземноморска диета за тонус":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
6 обществени библиотеки, които са чудо на архитекурата 6 обществени библиотеки, които са...

6 от най-впечатляващите библиотеки в света

19:27 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg