Средиземноморска диета за тонус

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Все повече ни замирисва на море, вкусна рибка, скаридки, калмари, миди и всички онези вкусотийки, които обичаме да похапваме, докато усещаме пясъка под краката си. Сигурни сме, че и вие вече нямате търпение да стегнете багажа и да се отправите към някой курорт. Но знаете ли, че морските дарове, към които всички сме пристрастени, са едни от най-здравословните храни?

Ново проучване доказва, че средиземноморската диета, която включва плодове, зеленчуци, варива, риба, ядки и зехтин, влияе изключително благоприятно върху умствените възможности и психологическото здраве.

Тези продукти намаляват значителното рисковете от хронични заболявания. А според специалистите, средиземноморската диета може да удължи живота ни и да ни направи по-устойчиви на стрес и напрежение.

Ето защо, това лято, приятели, наблягайте повече на вкусните морски дарове и пресни плодове като диня, например, отколкото на алкохолните коктейли. Уверяваме ви, струва си!


 

Коментари към "Средиземноморска диета за тонус":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Най-добрите вечерни тоалети на  „Златен глобус” 2018 Най-добрите вечерни тоалети на...

Тези звезди заявиха твърда позиция тази година.

21:04 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
Най-доброто новогодишно прочистване за вашия зодиакален знак, Част ІI Най-доброто новогодишно прочистване...

  Създайте си усещане за нещо наистина...

14:40 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg