Спрете цигарите с ябълки и моркови, и ядки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако сте решили, че е крайно време да откажете цигарите, първо ще ви поздравим с едно „Браво!”.

За да ви амбицираме още повече, ще ви кажем, че определено ще имате много ползи. Това е страхотен начин да подобрите качеството си на живот, да намалите риска от рак и заболявания на дихателната система, да помогнете на кожата си да изглежда по-свежа и млада и да предпазите зъбите си от потъмняване.

А за да ви помогнем да постигнете целта си по-лесно пък, ще ви споделим едно ново откритие. Оказва се, че хрупкавите храни помагат за отказването от цигарите! Яко, нали?! Така че заменете дима с ябълки, моркови и ядки. Като цяло плодовете и зеленчуците ни помагат да се чувстваме сити, без да застрашават особено теглото ни. А чувството за глад е една от най-честите причини за желанието да запалиш цигара.

Добре е да избягвате червеното месо и алкохола! Те стимулират желанието за пушене. Специалистите препоръчват и една проста диета - сирене и домат за закуска, печени картофи на обяд и ябълки винаги, когато ви се прииска за запалите цигара!

Е, успех! 


 

Коментари към "Спрете цигарите с ябълки и моркови, и ядки":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg