Спрете цигарите с ябълки и моркови, и ядки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако сте решили, че е крайно време да откажете цигарите, първо ще ви поздравим с едно „Браво!”.

За да ви амбицираме още повече, ще ви кажем, че определено ще имате много ползи. Това е страхотен начин да подобрите качеството си на живот, да намалите риска от рак и заболявания на дихателната система, да помогнете на кожата си да изглежда по-свежа и млада и да предпазите зъбите си от потъмняване.

А за да ви помогнем да постигнете целта си по-лесно пък, ще ви споделим едно ново откритие. Оказва се, че хрупкавите храни помагат за отказването от цигарите! Яко, нали?! Така че заменете дима с ябълки, моркови и ядки. Като цяло плодовете и зеленчуците ни помагат да се чувстваме сити, без да застрашават особено теглото ни. А чувството за глад е една от най-честите причини за желанието да запалиш цигара.

Добре е да избягвате червеното месо и алкохола! Те стимулират желанието за пушене. Специалистите препоръчват и една проста диета - сирене и домат за закуска, печени картофи на обяд и ябълки винаги, когато ви се прииска за запалите цигара!

Е, успех! 


 

Коментари към "Спрете цигарите с ябълки и моркови, и ядки":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава рождената дата на близнаците на Клуни Какво означава рождената дата на...

Ела и Александър Клуни официално са зодия Близнаци, но...

21:34 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg