Спортът в градски условия е по-неефективен

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Няма спор - тичането и джогингът са едни от най-страхотните и ефективни начини да поддържаме форма. А и когато се практикуват сутрин, те зареждат тялото с тонус и енергия за целия ден. Обаче! Ако се отдавате на този вид спорт в градски условия, може да станете… по-глупави.

Всъщност, това важи и за другите видове спорт. И не се шегуваме, повярвайте! Или най-малкото – позоваваме се на ново проучване на учени от Брюксел. Те установили много интересна зависимост – хората, които живеят в голям град и правят физически упражнения на открито, са с по-ниски резултати на тестове за интелигентност.

Оказва се, че тези, които са от провинцията или предпочитат да спортуват в покрайнините на града за доста по-умни. Явно е, че смогът, прашните улици и градските замърсявания си казват думата!

За да стигнат до тези изводи, специалистите провели експеримент с две групи доброволци. В продължение на 12 седмици 15 от тях трябвало да тичат в града, а 9 в селски райони. И двете групи се упражнявали по три пъти в седмицата между 12 и 13 часа.

След края на експеримента учените проверили бързината на реакциите и умствените способности на участниците. И познайте! Оказало се, че тези, които спортували в градски условия, били с понижена умствена активност.

Ето защо ако не можете да спортувате извън града, експертите препоръчват задължително да го правите в големите паркове или пък докато вали. Много е важно и да избягвате пиковите часове, когато трафикът е най-натоварен и съответно вредните изпарения са най-много.  


 

Коментари към "Спортът в градски условия е по-неефективен":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg