Рецепта за салата с авокадо и ябълки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

Със сигурност сте чували, че авокадото е много полезно Е, така е! Това растение е богато на желязо, цинк, калий, магнезий и куп витамини. Когато се добави към някаква салата пък, то прави вкуса й много плътен и мек.

Затова решихме да ви изкушим с една такава рецепта за здравословна салата. И за да бъде тя още по-полезна, предлагаме ви да комбинирате авокадото с ябълка. Знаете, тя е истинска витаминозна бомба! А и е диетична.

Е, ако сме ви изкушили да пробвате това съчетание, вижте как да си направите салата с авокадо и ябълка.

 

Необходими продукти:

сок от един лимон

5 с. л. зехтин (или олио)

сол

смлян черен пипер

1-2 зелени ябълки

2 авокадо

1 маруля или микс салати

 

Начин на приготвяне:
Разбъркайте сока от лимон със зехтина до получаването на еднородна смес. Овкусете със сол и черен пипер и изсипете заливката в средна купа.

Почистете ябълките от семките, нарежете ги на резени и ги прехвърлете в купата със заливката.

Обелете авокадото и отстранете костилката му, след което го нарежете на кубчета и го прибавете към ябълките.

Измийте марулята и я подсушете добре, след това я накъсайте или я нарежете на ивици. Разпределете я в голяма и плитка чиния.

Отгоре сложете ябълките, авокадото и заливката и поднесете салатата веднага.

По желание може да добавите ядки или стафиди! 

Добър апетит! 


 

Коментари към "Рецепта за салата с авокадо и ябълки ":
Най-четени
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
5 вида поведение, което някой проявява преди да прекрати връзката 5 вида поведение, което някой...

Ако сте нападателен или се оправдавате, дошъл е краят...

18:44 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
Тази част от рождената ви графика ще ви разкаже всичко за вашата несигурност Тази част от рождената ви графика ще...

Ако сте колебливи и несигурни, вината може да не е ваша

20:27 | 12.07.2017| Виж цялата статия
 
Каква е истината за ябълковия оцет, когато става въпрос за отслабване? Каква е истината за ябълковия оцет,...

Ето  тайната на това вековно домашно лекарство.

19:23 | 13.07.2017| оцет ябълков
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg