Рецепта за салата с авокадо и ябълки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

Със сигурност сте чували, че авокадото е много полезно Е, така е! Това растение е богато на желязо, цинк, калий, магнезий и куп витамини. Когато се добави към някаква салата пък, то прави вкуса й много плътен и мек.

Затова решихме да ви изкушим с една такава рецепта за здравословна салата. И за да бъде тя още по-полезна, предлагаме ви да комбинирате авокадото с ябълка. Знаете, тя е истинска витаминозна бомба! А и е диетична.

Е, ако сме ви изкушили да пробвате това съчетание, вижте как да си направите салата с авокадо и ябълка.

 

Необходими продукти:

сок от един лимон

5 с. л. зехтин (или олио)

сол

смлян черен пипер

1-2 зелени ябълки

2 авокадо

1 маруля или микс салати

 

Начин на приготвяне:
Разбъркайте сока от лимон със зехтина до получаването на еднородна смес. Овкусете със сол и черен пипер и изсипете заливката в средна купа.

Почистете ябълките от семките, нарежете ги на резени и ги прехвърлете в купата със заливката.

Обелете авокадото и отстранете костилката му, след което го нарежете на кубчета и го прибавете към ябълките.

Измийте марулята и я подсушете добре, след това я накъсайте или я нарежете на ивици. Разпределете я в голяма и плитка чиния.

Отгоре сложете ябълките, авокадото и заливката и поднесете салатата веднага.

По желание може да добавите ядки или стафиди! 

Добър апетит! 


 

Коментари към "Рецепта за салата с авокадо и ябълки ":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
4 заблуди за хората, зодия Овен 4 заблуди за хората, зодия Овен

Овните не са  пълни егоисти

13:16 | 27.03.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Има основателна причина хората да мразят ароматизираните продукти Има основателна причина хората да...

И тя е далеч отвъд непоносимостта към определен аромат

19:30 | 21.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg