Рецепта за салата с авокадо и ябълки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

Със сигурност сте чували, че авокадото е много полезно Е, така е! Това растение е богато на желязо, цинк, калий, магнезий и куп витамини. Когато се добави към някаква салата пък, то прави вкуса й много плътен и мек.

Затова решихме да ви изкушим с една такава рецепта за здравословна салата. И за да бъде тя още по-полезна, предлагаме ви да комбинирате авокадото с ябълка. Знаете, тя е истинска витаминозна бомба! А и е диетична.

Е, ако сме ви изкушили да пробвате това съчетание, вижте как да си направите салата с авокадо и ябълка.

 

Необходими продукти:

сок от един лимон

5 с. л. зехтин (или олио)

сол

смлян черен пипер

1-2 зелени ябълки

2 авокадо

1 маруля или микс салати

 

Начин на приготвяне:
Разбъркайте сока от лимон със зехтина до получаването на еднородна смес. Овкусете със сол и черен пипер и изсипете заливката в средна купа.

Почистете ябълките от семките, нарежете ги на резени и ги прехвърлете в купата със заливката.

Обелете авокадото и отстранете костилката му, след което го нарежете на кубчета и го прибавете към ябълките.

Измийте марулята и я подсушете добре, след това я накъсайте или я нарежете на ивици. Разпределете я в голяма и плитка чиния.

Отгоре сложете ябълките, авокадото и заливката и поднесете салатата веднага.

По желание може да добавите ядки или стафиди! 

Добър апетит! 


 

Коментари към "Рецепта за салата с авокадо и ябълки ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Пълнолунието този месец ще поиска от нас да бъдем търпеливи Пълнолунието този месец ще поиска от...

Цветната, пълна Луна на 10 май подпомага разцъфтяването...

20:54 | 10.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Астрологът Маргарита Паскалева разкрива подходящите дати за брак през 2017 г. Астрологът Маргарита Паскалева...

Вижте ценните съвети на астроложката за тази година

17:03 | 11.05.2017| астрологични мъдри...
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg