Рецепта за бяла риба със спанак

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

По стар обичай Цветница е един от дните от Великите пости, на който е позволено да се хапва риба!

Е, как да не се възползваме от възможността? За целта сме ви приготвили една страхотна пролетна рецепта за бяла риба със спанак. Ястието е много вкусно, леко и полезно, така че определено си заслужава да се пробва! 

 

Необходими продукти:

1 кг бяла риба

1 кг спанак
1 глава лук
2 скилидки чесън
масло
олио
галета
сол

 

Начин на приготвяне:

Почистете добре рибата, а след това я сложете да се свари в подсолена вода.

След като е готова, почистете я от кожата и костите и я накъсайте на дребни парченца.

Сварете и спанака в подсолена вода.

В няколко лъжици олио задушете ситно нарязания лук и когато се зачерви, добавете отцедения и нарязан спанак, чесъна и малко вода. Оставете сместа така да поври за няколко минути.

В намаслена тава сложете ред спанак, ред риба като най-отгоре поставете спанак. Поръсете ястието с галета и малко олио и го печете в умерена фурна.

Да ви е вкусно!


 

Коментари към "Рецепта за бяла риба със спанак ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg