Рецепта за бяла риба със спанак

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

По стар обичай Цветница е един от дните от Великите пости, на който е позволено да се хапва риба!

Е, как да не се възползваме от възможността? За целта сме ви приготвили една страхотна пролетна рецепта за бяла риба със спанак. Ястието е много вкусно, леко и полезно, така че определено си заслужава да се пробва! 

 

Необходими продукти:

1 кг бяла риба

1 кг спанак
1 глава лук
2 скилидки чесън
масло
олио
галета
сол

 

Начин на приготвяне:

Почистете добре рибата, а след това я сложете да се свари в подсолена вода.

След като е готова, почистете я от кожата и костите и я накъсайте на дребни парченца.

Сварете и спанака в подсолена вода.

В няколко лъжици олио задушете ситно нарязания лук и когато се зачерви, добавете отцедения и нарязан спанак, чесъна и малко вода. Оставете сместа така да поври за няколко минути.

В намаслена тава сложете ред спанак, ред риба като най-отгоре поставете спанак. Поръсете ястието с галета и малко олио и го печете в умерена фурна.

Да ви е вкусно!


 

Коментари към "Рецепта за бяла риба със спанак ":
Най-четени
4 признака, че сте свързани с някого на духовно ниво 4 признака, че сте свързани с някого...

В какво се изразява духовността на една връзка?

13:10 | 10.03.2017| Виж цялата статия
 
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Кои са виновниците за косопад при жените, освен стреса? Кои са виновниците за косопад при...

И има ли начин да се справим с оплешивяването?

12:33 | 11.03.2017| косопад шампоан
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg