Пуканки за идеална фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

В случай, че се чудите как да разнообразите менюто си, за да включва повече полезни храни, специалистите твърдят, че малко пуканки няма да ни навредят.

Дори обратното – те са идеалният начин да поддържаме фигурата си. Може и да не ви се вярва, но те съдържат голямо количество баластни вещества и фибри, които помагат за подобряване храносмилането, за по-ниско кръвно налягане и за нормализиране на кръвната захар и холестерола. Научно доказано е, че хора, които консумират храни, богати на растителни влакна, поддържат по-лесно красиво тяло.

Влакната от пуканките, зърната от леща и другите зърнени продукти се усвояват по-лесно от организна, отколкото тези от плодовете и зеленчуците. За оптимално количество наблегнете на зелето, фъстъците, ябълките и ягодите, а пуканките са за предпочитане само ако са домашно приготвени.


 

Коментари към "Пуканки за идеална фигура":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
23 цитата, които ще ви накарат да повярвате в силата на любовта 23 цитата, които ще ви накарат да...

Точно преди деня на Свети Валентин!

16:14 | 09.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg