Пуканки за идеална фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

В случай, че се чудите как да разнообразите менюто си, за да включва повече полезни храни, специалистите твърдят, че малко пуканки няма да ни навредят.

Дори обратното – те са идеалният начин да поддържаме фигурата си. Може и да не ви се вярва, но те съдържат голямо количество баластни вещества и фибри, които помагат за подобряване храносмилането, за по-ниско кръвно налягане и за нормализиране на кръвната захар и холестерола. Научно доказано е, че хора, които консумират храни, богати на растителни влакна, поддържат по-лесно красиво тяло.

Влакната от пуканките, зърната от леща и другите зърнени продукти се усвояват по-лесно от организна, отколкото тези от плодовете и зеленчуците. За оптимално количество наблегнете на зелето, фъстъците, ябълките и ягодите, а пуканките са за предпочитане само ако са домашно приготвени.


 

Коментари към "Пуканки за идеална фигура":
Най-четени
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
8 храни, които НИКОГА не трябва да ядете ако имате болки в ставите 8 храни, които НИКОГА не трябва да...

Какви храни спомагат възпаленията в ставите

17:10 | 06.01.2017| Виж цялата статия
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg