Прозяването по всяко време винаги е полезно

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Откакто изведнъж сменихме сандалките с ботуши, сутрин все по-трудно се измъкваме изпод топлите завивки. Прозявките ни пък се отмерват на всяка кръгла секунда и продължават чак до обедната почивка. Е, нека ви събудим с една новина – прозяването е много,много полезно и не винаги означава, че ни трябва спешна дрямка.

Всъщност, прозявките предпазват от стрес, защото разтварят дихателните пътища и по този начин мозъкът ни си набавя нужния кислород. С други думи - прозявайте се, за да не прегреете.

Освен това, прозяването се бори с умората и психическото претоварване, стимулира мисловната ни дейност и повишава настроението ни. Лекарите са категорични, че този сутрешен рефлекс е чудесна профилактика на мозъка. Така че не трябва да се борите срещу него, напротив – стимулирайте го! Ако отворите широко уста и си поемете дълбоко въздух, естествената прозявка няма да закъснее.

Доказано е, че прозяването е заразно. Затова ви предлагаме да си направите една сутрешна работна загрявка в офиса, като си спретнете групово прозяване с колегите. Само бъдете по-внимателни пред шефа, може да разтълкува „упражнението“ ви погрешно!


 

Коментари към "Прозяването по всяко време винаги е полезно":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
Папагал  в компанията на котки! Папагал в компанията на котки!

Кой кого ще изплаши?

19:46 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието

Построен на острова на щастието

15:44 | 16.11.2017| Виж цялата статия
 
Как да се освободите от привързаността си към токсичен човек в живота си Как да се освободите от...

Всички се привързваме, често в неправилния човек

18:27 | 21.11.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите се опитват да разберат какво точно искат жените в леглото Изследователите се опитват да...

Какво всъщност знаем за женската анатомия?

18:15 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg