Прозяването по всяко време винаги е полезно

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Откакто изведнъж сменихме сандалките с ботуши, сутрин все по-трудно се измъкваме изпод топлите завивки. Прозявките ни пък се отмерват на всяка кръгла секунда и продължават чак до обедната почивка. Е, нека ви събудим с една новина – прозяването е много,много полезно и не винаги означава, че ни трябва спешна дрямка.

Всъщност, прозявките предпазват от стрес, защото разтварят дихателните пътища и по този начин мозъкът ни си набавя нужния кислород. С други думи - прозявайте се, за да не прегреете.

Освен това, прозяването се бори с умората и психическото претоварване, стимулира мисловната ни дейност и повишава настроението ни. Лекарите са категорични, че този сутрешен рефлекс е чудесна профилактика на мозъка. Така че не трябва да се борите срещу него, напротив – стимулирайте го! Ако отворите широко уста и си поемете дълбоко въздух, естествената прозявка няма да закъснее.

Доказано е, че прозяването е заразно. Затова ви предлагаме да си направите една сутрешна работна загрявка в офиса, като си спретнете групово прозяване с колегите. Само бъдете по-внимателни пред шефа, може да разтълкува „упражнението“ ви погрешно!


 

Коментари към "Прозяването по всяко време винаги е полезно":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава рождената дата на близнаците на Клуни Какво означава рождената дата на...

Ела и Александър Клуни официално са зодия Близнаци, но...

21:34 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg