Прозяването по всяко време винаги е полезно

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Откакто изведнъж сменихме сандалките с ботуши, сутрин все по-трудно се измъкваме изпод топлите завивки. Прозявките ни пък се отмерват на всяка кръгла секунда и продължават чак до обедната почивка. Е, нека ви събудим с една новина – прозяването е много,много полезно и не винаги означава, че ни трябва спешна дрямка.

Всъщност, прозявките предпазват от стрес, защото разтварят дихателните пътища и по този начин мозъкът ни си набавя нужния кислород. С други думи - прозявайте се, за да не прегреете.

Освен това, прозяването се бори с умората и психическото претоварване, стимулира мисловната ни дейност и повишава настроението ни. Лекарите са категорични, че този сутрешен рефлекс е чудесна профилактика на мозъка. Така че не трябва да се борите срещу него, напротив – стимулирайте го! Ако отворите широко уста и си поемете дълбоко въздух, естествената прозявка няма да закъснее.

Доказано е, че прозяването е заразно. Затова ви предлагаме да си направите една сутрешна работна загрявка в офиса, като си спретнете групово прозяване с колегите. Само бъдете по-внимателни пред шефа, може да разтълкува „упражнението“ ви погрешно!


 

Коментари към "Прозяването по всяко време винаги е полезно":
Най-четени
10 мъчения, които всяка дама с едри бедра вероятно изпитва всеки ден 10 мъчения, които всяка дама с едри...

Ежедневна борба с недостатъците на големите бедра

18:28 | 04.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
8 храни, които НИКОГА не трябва да ядете ако имате болки в ставите 8 храни, които НИКОГА не трябва да...

Какви храни спомагат възпаленията в ставите

17:10 | 06.01.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg