Признаците, че е крайно време да си починете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

Понякога от това да се правиш на супер мацка просто няма смисъл. Не сме машини все пак! Така че все някога трябва да понамалим темпото и да презаредим. Дали и вие се нуждаете от един отпуск? Вижте няколко признака и преценете сами.

Закъснявате за работа

Нормално е да се случва от време на време. Все пак всичко се става – будилникът не е звъннал, трафикът е брутален… Но ако случаите зачестят, особено, ако по принцип сте от точните хора, значи май умората ви е дошла в повече.

Можете да се опитате да решите този проблем като спрете да си носите работа вкъщи и се стараете да си лягате по-навреме. Ако това не помогне, добре е да помислите за по-дълга почивка.

На бюрото ви цари пълен хаус

Вярно, учените доказаха, че това помага за по-добрата концентрация, но… Това е и знак, че не се спирате. Опитайте се да отделите време, за да приведете служебните си неща, а и мислите си в ред. А защо не и да си вземете някакъв отпуск?

Често забравяте за обяда…

… или пък хапвате набързо – пред компютъра, на крак. Това е сигурен знак, че сте се поувлекли с изпълнението на задачите. Задължително трябва да се спрете, поне за малко, и да си вземете обедната почивка. Иначе рискувате да навредите и на здравословното си състояние, а и на психическото такова. Разходете се, хапнете спокойно извън офиса… Доказано е, че така ще сте много по-работоспособни през останалата част от деня.

Концентрирате се трудно

Най-сигурният признак, че ви трябва една отпуска, за да презаредите батериите. Това е най-добрия вариант, защото после ще сте много по-продуктивни. Ако нямате възможност обаче, старайте се да си правите кратки почивки на 30 минути. Добър вариант е и да започнете да се занимавате с някакъв спорт 2-3 пъти в седмицата. Така ще се заредите с тонус и енергия. 


 

Коментари към "Признаците, че е крайно време да си починете":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg