Преодолейте умората през лятото

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Лятото е сезонът на приключенията! Няма време за умора – морето ни чака, купоните край плажа ни призовават, а с приятелите сме си заформили дълъг списък със заглавие „Какво трябва да направя това лято?”.


Да, обаче законите на Мърфи не искат да си вземат отпуска дори през най-страхотния сезон на годината и на всичкото отгоре продължават да властват с пълна сила. Не ни стига пролетната умора, ами сега ще трябва да се справяме и лятното омаломощение. Поне да беше заради бурните емоции, а то – заради жегите. Ние обаче сме ви подготвили лесен план за противодействие! И така, нека акция „Енергизирано лято” започне сега!


Най-бързият начин да се справите с горещините е климатикът, разбира се. Но този вариант важи само, ако искате да прекарате най-слънчевия сезон през годината в компанията на сапунените сериали и повторенията на шоу програмите.


Ако тази идея не ви харесва, най-добре излезте навън и отидете на възможно най-зеленото място. Според специалистите този цвят действа на нервните окончания и ще ви помогне да поддържате тялото си в тонус. А ако на работа сте облечени в зелено или пък в близост имате растение, което да наблюдавате, това ще ви помогне да сте по-концентрирани и работоспособни.


На тези които не вярват в силата на цветовете, препоръчваме да увеличат приема на течности. Забравете за газираните напитки и консервираните сокове и заложете на много вода, фрешове и студени чайове. Безалкохолните напитки с мента също са чудесен избор за лятото, защото действат охлаждащо.
Разбира се, свежите плодове и зеленчуци са супер препоръчителни. От по-тежките меса пък е добре да се откажете – сега му е времето да се поглезите с морски деликатеси!


И не забравяйте! През лятото организма губи много вода, а заедно с нея и ценни минерали и микроелементи. Ако искате да се чувствате по-жизнени и енергични, сега не е момента да минавате на безсолна диета.
 


 

Коментари към "Преодолейте умората през лятото ":
Най-четени
7 знака, че взаимоотношенията ви изискват  твърде много усилия 7 знака, че взаимоотношенията ви...

7 знака, че просто не си заслужава

19:25 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
10 причини, че имате нужда от повече стайни растения в ежедневието си 10 причини, че имате нужда от повече...

Растенията благоприятстват на психическо и физическо ниво

16:11 | 13.03.2017| Виж цялата статия
 
Веган теми за недохранени и анемични бебета взривиха социалните мрежи Веган теми за недохранени и анемични...

До колко полезно е да се отглеждат деца вегани?

12:37 | 12.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg