Преодолейте умората през лятото

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Лятото е сезонът на приключенията! Няма време за умора – морето ни чака, купоните край плажа ни призовават, а с приятелите сме си заформили дълъг списък със заглавие „Какво трябва да направя това лято?”.


Да, обаче законите на Мърфи не искат да си вземат отпуска дори през най-страхотния сезон на годината и на всичкото отгоре продължават да властват с пълна сила. Не ни стига пролетната умора, ами сега ще трябва да се справяме и лятното омаломощение. Поне да беше заради бурните емоции, а то – заради жегите. Ние обаче сме ви подготвили лесен план за противодействие! И така, нека акция „Енергизирано лято” започне сега!


Най-бързият начин да се справите с горещините е климатикът, разбира се. Но този вариант важи само, ако искате да прекарате най-слънчевия сезон през годината в компанията на сапунените сериали и повторенията на шоу програмите.


Ако тази идея не ви харесва, най-добре излезте навън и отидете на възможно най-зеленото място. Според специалистите този цвят действа на нервните окончания и ще ви помогне да поддържате тялото си в тонус. А ако на работа сте облечени в зелено или пък в близост имате растение, което да наблюдавате, това ще ви помогне да сте по-концентрирани и работоспособни.


На тези които не вярват в силата на цветовете, препоръчваме да увеличат приема на течности. Забравете за газираните напитки и консервираните сокове и заложете на много вода, фрешове и студени чайове. Безалкохолните напитки с мента също са чудесен избор за лятото, защото действат охлаждащо.
Разбира се, свежите плодове и зеленчуци са супер препоръчителни. От по-тежките меса пък е добре да се откажете – сега му е времето да се поглезите с морски деликатеси!


И не забравяйте! През лятото организма губи много вода, а заедно с нея и ценни минерали и микроелементи. Ако искате да се чувствате по-жизнени и енергични, сега не е момента да минавате на безсолна диета.
 


 

Коментари към "Преодолейте умората през лятото ":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват как негативизмът подхранва рака Изследователите обясняват как...

Опрощението е ключов фактор за здравето ни

16:28 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg