Празнични ястия

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Сама вкъщи

По време на празници е трудно да контролираме храненето си, особено ако цял ден сме „постили”, за да си оставим място (и калории) за вкусотиите, които ни чакат. Ако обаче сверявате вътрешното си усещане за глад като ядете нормално през целия ден, не би трябвало да имате проблеми. Ако ли не, следвайте този съвет: първо наблегнете на полезните за вас неща, като варени скариди и маслини. След като приключите с предястието, преминаването към френските еклери или мини хот-дога ще се окаже фасулска работа (между другото може спокойно да похапвате фасул).

Предястия

Най-добри:
• Сурови зеленчуци
• Варени скариди
• Пилешки шишчета или морски дарове
• Маслини 
• Грозде 
• Ядки (една шепа)


Най-лоши: 
• Изделия от бутер тесто или еклери
• Всичко, пържено в много мазнина
• Кашкавал и чипс
• Сосове (освен ако не са направени с кисело мляко)

 

Гарнитури

Най-добри:
• Зеленчуци (на пара, на скара, печени)
• Печени сладки картофи 
• Задушен зелен фасул с тънко нарязани бадеми


Най-лоши: 
• Картофено пюре
• Плънка 
• Спанак със сметана

Десерти


Най-добри:
• Боровинки с малко бита сметана 
• Няколко малки сладки 
• Тиквен пай (отрежете най-горната кора, за да спестите 100 калории!)


Най-лоши: 
• Орехов пай 
• Торти с двойна глазура
• Шоколадов кейк
• Сладоледена мелба с шоколадова заливка и бита сметана
 


 

Коментари към "Празнични ястия":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
Якета, сака и палта  Якета, сака и палта

Класически или преразгледани ето най-яките връхни дрехи...

18:10 | 15.01.2018| палта якета блейзър
 
Зарадвайте очите си с тази уникална библиотека, направена от семейство за техните деца Зарадвайте очите си с тази уникална...

  Няма да намерите това в IKEA!

20:18 | 17.01.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg