Ползите от храните според цвета им

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Знаете ли, че цветът на храната, която ядем, има мощно въздействие върху емоционалното и физическото ни състояние? Проучванията доказват, че цвета на храната и по-конкретно на плодовете и зеленчуците, влияе по определен начин на тялото ни. Ето как.

Червените плодове и зеленчуци
Те са богати на минерали и протеини, затова увеличават нашата жизненост. Дори, ако ги консумираме често, можем да си докараме анемия, ниско кръвно и световъртеж. Освен това червените плодове и зеленчуци помагат при депресия.

Оранжеви плодове и зеленчуци
Кайсии, портокали, райска ябълка, моркови, тиква и други - те помагат на организма да се изчисти от токсини. А ако планирате да ставате родители, оранжевите храни са перфектни за вас. Доказано е, че се отразяват чудесно на репродуктивното здраве.

Жълти плодове и зеленчуци
Те подобряват храносмилането ни и здравината на костите. Идеални са, ако искате да засилите метаболизма си, ако сте активен спортист или пък навлизате в менопауза. Също така подобряват паметта и концентрацията.

Зелени плодове и зеленчуци
Те са изключително богати на витамини и минерали и е препоръчително да се ядат сурови. Подсилват имунната система, намаляват стреса и подобряват кръвообращението. От гледна точка на емоционалното здраве, зелените храни възвръщат чувството за хармония и спокойствие.

Сини плодове и зеленчуци
Много малко плодове и зеленчуци са естествено оцветени в синьо или лилаво. Това са сливи, боровинки, смокини, патладжан и лилаво броколи. Тези храни са полезни за правилното функциониране на щитовидната жлеза и понижават риска от ракови заболявания. Забелязва се и благотворно влияние върху умственото развитие. Повечето от интелигентните над средно ниво хора, са любители именно на сините храни.


 

Коментари към "Ползите от храните според цвета им":
Най-четени
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Мъж показва на котката си оптична илюзия и реакцията й е изумителна! Мъж показва на котката си оптична...

Мозъкът на котка работи подобно на човешкия

12:37 | 25.05.2017| Виж цялата статия
 
4 лесни начина да спрете негативното мислене, преди то да ви завладее 4 лесни начина да спрете негативното...

Начина ни на мислене зависи от нас самите

17:36 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Симптома на предозиране с кофеин, който не трябва да пренебрегвате 5 Симптома на предозиране с кофеин,...

Кофеинът трябва да се приема в определни количества

11:30 | 26.05.2017| Виж цялата статия
 
26 Стилни възрастни хора, които отказват да носят дрехи за пенсионери 26 Стилни възрастни хора, които...

Само можем да им завидим и да се поучим от тях

14:22 | 23.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg