Перфектна фигура се постига с... ролери

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Тези от вас, които са прекарали детството си в 90-те години на миналия век със сигурност помнят една от най-големите ни мании. Ролерите!

 

Обожавахме ги! През толкова издраскани лакти и колене сме минали заради тях, но и през толкова незабравими приключения... Знаете ли обаче, приятели? Освен за забавление, те стават и за отслабване!

 

Така че, ако вече сте пораснали (а и да не сте), време е отново да обуете колелетата и да ги разходите, за да влезете във форма. Хубавите слънчеви месеци, които предстоят, само вас чакат.

 

Специалистите ни уверяват, че ролерите извайват и стягат краката и дупето. Само не прекалявайте със забавленията! Ако се претоварите, съществува риск от възпаления и болки в ставите. Затова е важно да започнете постепенно да увеличавате времето за каране и натоварването. Така тялото ви ще свикне по-лесно.

 

И още нещо. Експертите съветват да комбинирате карането на ролери с йога! Така ще постигнете и физически и духовен баланс.


 

Коментари към "Перфектна фигура се постига с... ролери ":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
23 цитата, които ще ви накарат да повярвате в силата на любовта 23 цитата, които ще ви накарат да...

Точно преди деня на Свети Валентин!

16:14 | 09.02.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg