Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Циганското лято все още не иска да се сбогува с нас, която може само да ни радва! Това обаче съвсем не е пречка за настинките да започнат да ни навестяват все по-често и по-често. А това? Това определено не ни радва!

Ето защо решихме да ви представим няколко храни и напитки, които ще ви помогнат да се преборите с тях.

 

Пилешка супа

Класика в жанра! Винаги сме смятали, че ефектът й е по-скоро на психическо ниво заради сгряващите й и отпускащи свойства, но всъщност съвсем не е така. Изследванията са доказали, че пилешката супа има противовъзпалителни свойства и ограничава секрецията от носа. А за още по-добър ефект, можете да я приготвите с зеленчуци богати на антиоксиданти като броколи, спанак, моркови, люти чушки.

 

Чесън

Хм, към това средство ви препоръчваме да прибегнете само ако можете да си останете вкъщи - няма смисъл да обясняваме защо. Но е безспорен факт, че чесънът е страхотно натурално лекарство! Силните му антимикробни качества, се дължат на специален антиоксидант в него, наречен Алицин. Именно той спомага и за повишаването на имунитета и действа срещу запушения нос и болките в гърдите. Когато сте болни, приемайте по малко чесън на всеки 3-4 часа. Можете да го дъвчете или да го смачкате и да го изпиете с вода.

 

Пикантни храни и подправки

Чили, лют червен пипер… Приемайте ги в големи количества, когато сте болни - те ще накарат кръвта ви да закипи! Веществото капсацин, което се съдържа в тях, намалява секрецията от носа и унищожава микробите в него и в горните дихателни пътища. Освен това пикантните подправки като цяло стимулират потенето, което ги прави полезни при висока температура.

Кориандърът и канелата също помагат за свалянето на високата температура и за отпушването на носа. Затова не пропускайте да ги добавите към супата или чая си. 


 

Коментари към "Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Астрологът Маргарита Паскалева разкрива подходящите дати за брак през 2017 г. Астрологът Маргарита Паскалева...

Вижте ценните съвети на астроложката за тази година

17:03 | 11.05.2017| астрологични мъдри...
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg