Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Циганското лято все още не иска да се сбогува с нас, която може само да ни радва! Това обаче съвсем не е пречка за настинките да започнат да ни навестяват все по-често и по-често. А това? Това определено не ни радва!

Ето защо решихме да ви представим няколко храни и напитки, които ще ви помогнат да се преборите с тях.

 

Пилешка супа

Класика в жанра! Винаги сме смятали, че ефектът й е по-скоро на психическо ниво заради сгряващите й и отпускащи свойства, но всъщност съвсем не е така. Изследванията са доказали, че пилешката супа има противовъзпалителни свойства и ограничава секрецията от носа. А за още по-добър ефект, можете да я приготвите с зеленчуци богати на антиоксиданти като броколи, спанак, моркови, люти чушки.

 

Чесън

Хм, към това средство ви препоръчваме да прибегнете само ако можете да си останете вкъщи - няма смисъл да обясняваме защо. Но е безспорен факт, че чесънът е страхотно натурално лекарство! Силните му антимикробни качества, се дължат на специален антиоксидант в него, наречен Алицин. Именно той спомага и за повишаването на имунитета и действа срещу запушения нос и болките в гърдите. Когато сте болни, приемайте по малко чесън на всеки 3-4 часа. Можете да го дъвчете или да го смачкате и да го изпиете с вода.

 

Пикантни храни и подправки

Чили, лют червен пипер… Приемайте ги в големи количества, когато сте болни - те ще накарат кръвта ви да закипи! Веществото капсацин, което се съдържа в тях, намалява секрецията от носа и унищожава микробите в него и в горните дихателни пътища. Освен това пикантните подправки като цяло стимулират потенето, което ги прави полезни при висока температура.

Кориандърът и канелата също помагат за свалянето на високата температура и за отпушването на носа. Затова не пропускайте да ги добавите към супата или чая си. 


 

Коментари към "Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
6 трудности, които посрещаш във  връзката си, когато си изключително пряма 6 трудности, които посрещаш във...

Понякога боли да чуеш истината,  но е по-здравословно

12:49 | 28.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg