Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Циганското лято все още не иска да се сбогува с нас, която може само да ни радва! Това обаче съвсем не е пречка за настинките да започнат да ни навестяват все по-често и по-често. А това? Това определено не ни радва!

Ето защо решихме да ви представим няколко храни и напитки, които ще ви помогнат да се преборите с тях.

 

Пилешка супа

Класика в жанра! Винаги сме смятали, че ефектът й е по-скоро на психическо ниво заради сгряващите й и отпускащи свойства, но всъщност съвсем не е така. Изследванията са доказали, че пилешката супа има противовъзпалителни свойства и ограничава секрецията от носа. А за още по-добър ефект, можете да я приготвите с зеленчуци богати на антиоксиданти като броколи, спанак, моркови, люти чушки.

 

Чесън

Хм, към това средство ви препоръчваме да прибегнете само ако можете да си останете вкъщи - няма смисъл да обясняваме защо. Но е безспорен факт, че чесънът е страхотно натурално лекарство! Силните му антимикробни качества, се дължат на специален антиоксидант в него, наречен Алицин. Именно той спомага и за повишаването на имунитета и действа срещу запушения нос и болките в гърдите. Когато сте болни, приемайте по малко чесън на всеки 3-4 часа. Можете да го дъвчете или да го смачкате и да го изпиете с вода.

 

Пикантни храни и подправки

Чили, лют червен пипер… Приемайте ги в големи количества, когато сте болни - те ще накарат кръвта ви да закипи! Веществото капсацин, което се съдържа в тях, намалява секрецията от носа и унищожава микробите в него и в горните дихателни пътища. Освен това пикантните подправки като цяло стимулират потенето, което ги прави полезни при висока температура.

Кориандърът и канелата също помагат за свалянето на високата температура и за отпушването на носа. Затова не пропускайте да ги добавите към супата или чая си. 


 

Коментари към "Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Всички тези селфита, които публикувате може да съсипват романтичната ви връзка Всички тези селфита, които...

Трябва ли да ревнуваме от селфитата?

13:48 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg