Новият начин за отслабване: според типа на фигурата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Оказва се, че ако искаме да се радваме на красива фигура, трябва да съобразим начина си на хране със самата си фигура.

Според американския специалист д-р Ерик Берг главните виновници за качването на килограми са хормоните, а не гените, както се смяташе до сега. Това означава, че жените, които могат да контролират хормоните си, могат да подобрят и своя метаболизъм, и съответно да отслабнат.

Най-лесно номерът става, като се съобразим с типа на фигурата си! Така е защото хормоните регулират важни фактори като растежа, развитието и обмяната на веществата и настроението. И така, ето няколко съвета…

Ако имате тяло тип „ябълка”, значи сте склонни да трупате мазнини в областта на корема. Според Ерик Берг това се дължи на повишеното ниво на хормона на стреса в организма ви. Ето защо е добре да избягвате шоколада. Можете да наблегнете на различни успокояващи чайове.

Ако тялото ви е с крушовидна форма, значи най-лесно трупате мазнини в областта на бедрата. Вие трябва да избягвате млечните продукти и всички храни, които са източници на фитоестрогени.

Ако сте от жените, които трупат мазнини равномерно по цялото тяло, имайте предвид, че трябва да обърнете внимание на щитовидната жлеза. Тя произвежда хормона, контролиращ скоростта, с която клетките разграждат натрупаните калории. Добре е да изключите от менюто си всички храни, които са бързи енергийни източници.


 

Коментари към "Новият начин за отслабване: според типа на фигурата":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок” Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок”

Рагнарок не е просто екзотично име

19:09 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Признака, че някой ревнува и как да го избегнете 7 Признака, че някой ревнува и как да...

Чудите се дали ви завиждат?

14:10 | 07.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които ви пречат да имате връзка 10 неща, които ви пречат да имате връзка

Грешкште, които правим отблъскват другите

16:15 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
Тази жена използва блясък, за да превърне стриите в изкуството и резултатите са зашеметяващи Тази жена използва блясък, за да...

Изкуството се бори с овластяването на тялото

20:15 | 06.11.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg