Новият начин за отслабване: според типа на фигурата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Оказва се, че ако искаме да се радваме на красива фигура, трябва да съобразим начина си на хране със самата си фигура.

Според американския специалист д-р Ерик Берг главните виновници за качването на килограми са хормоните, а не гените, както се смяташе до сега. Това означава, че жените, които могат да контролират хормоните си, могат да подобрят и своя метаболизъм, и съответно да отслабнат.

Най-лесно номерът става, като се съобразим с типа на фигурата си! Така е защото хормоните регулират важни фактори като растежа, развитието и обмяната на веществата и настроението. И така, ето няколко съвета…

Ако имате тяло тип „ябълка”, значи сте склонни да трупате мазнини в областта на корема. Според Ерик Берг това се дължи на повишеното ниво на хормона на стреса в организма ви. Ето защо е добре да избягвате шоколада. Можете да наблегнете на различни успокояващи чайове.

Ако тялото ви е с крушовидна форма, значи най-лесно трупате мазнини в областта на бедрата. Вие трябва да избягвате млечните продукти и всички храни, които са източници на фитоестрогени.

Ако сте от жените, които трупат мазнини равномерно по цялото тяло, имайте предвид, че трябва да обърнете внимание на щитовидната жлеза. Тя произвежда хормона, контролиращ скоростта, с която клетките разграждат натрупаните калории. Добре е да изключите от менюто си всички храни, които са бързи енергийни източници.


 

Коментари към "Новият начин за отслабване: според типа на фигурата":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg