Новият начин за отслабване: според типа на фигурата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Оказва се, че ако искаме да се радваме на красива фигура, трябва да съобразим начина си на хране със самата си фигура.

Според американския специалист д-р Ерик Берг главните виновници за качването на килограми са хормоните, а не гените, както се смяташе до сега. Това означава, че жените, които могат да контролират хормоните си, могат да подобрят и своя метаболизъм, и съответно да отслабнат.

Най-лесно номерът става, като се съобразим с типа на фигурата си! Така е защото хормоните регулират важни фактори като растежа, развитието и обмяната на веществата и настроението. И така, ето няколко съвета…

Ако имате тяло тип „ябълка”, значи сте склонни да трупате мазнини в областта на корема. Според Ерик Берг това се дължи на повишеното ниво на хормона на стреса в организма ви. Ето защо е добре да избягвате шоколада. Можете да наблегнете на различни успокояващи чайове.

Ако тялото ви е с крушовидна форма, значи най-лесно трупате мазнини в областта на бедрата. Вие трябва да избягвате млечните продукти и всички храни, които са източници на фитоестрогени.

Ако сте от жените, които трупат мазнини равномерно по цялото тяло, имайте предвид, че трябва да обърнете внимание на щитовидната жлеза. Тя произвежда хормона, контролиращ скоростта, с която клетките разграждат натрупаните калории. Добре е да изключите от менюто си всички храни, които са бързи енергийни източници.


 

Коментари към "Новият начин за отслабване: според типа на фигурата":
Най-четени
5 причини партньорът ви да не прави секс с вас, част II 5 причини партньорът ви да не прави...

Наслаждавайте се на повече секс в брака си

12:29 | 13.04.2017| брак секс липса
 
Истинската причина Кока Кола в Макдоналдс да е с по-добър вкус от обикновената Кока Кола Истинската причина Кока Кола в...

Не  всичко е в главата ви. Макдоналдс наистина я...

19:39 | 11.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които Рийз Уидърспун прави, за да изглежда  на 21 7 неща, които Рийз Уидърспун прави,...

Тя e като близначка на дъщеря си.

17:38 | 12.04.2017| Виж цялата статия
 
Лесен начин да се обясни разликата между стреса и безпокойството Лесен начин да се обясни разликата...

Стрес, безпокойство и депресия са различни неща

11:10 | 11.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Как да украсим пъстри, мраморни яйца за Великден Как да украсим пъстри, мраморни яйца...

Обикновена бита сметана с хранителни оцветители може да...

18:22 | 13.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg