Новият начин за отслабване: според типа на фигурата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Оказва се, че ако искаме да се радваме на красива фигура, трябва да съобразим начина си на хране със самата си фигура.

Според американския специалист д-р Ерик Берг главните виновници за качването на килограми са хормоните, а не гените, както се смяташе до сега. Това означава, че жените, които могат да контролират хормоните си, могат да подобрят и своя метаболизъм, и съответно да отслабнат.

Най-лесно номерът става, като се съобразим с типа на фигурата си! Така е защото хормоните регулират важни фактори като растежа, развитието и обмяната на веществата и настроението. И така, ето няколко съвета…

Ако имате тяло тип „ябълка”, значи сте склонни да трупате мазнини в областта на корема. Според Ерик Берг това се дължи на повишеното ниво на хормона на стреса в организма ви. Ето защо е добре да избягвате шоколада. Можете да наблегнете на различни успокояващи чайове.

Ако тялото ви е с крушовидна форма, значи най-лесно трупате мазнини в областта на бедрата. Вие трябва да избягвате млечните продукти и всички храни, които са източници на фитоестрогени.

Ако сте от жените, които трупат мазнини равномерно по цялото тяло, имайте предвид, че трябва да обърнете внимание на щитовидната жлеза. Тя произвежда хормона, контролиращ скоростта, с която клетките разграждат натрупаните калории. Добре е да изключите от менюто си всички храни, които са бързи енергийни източници.


 

Коментари към "Новият начин за отслабване: според типа на фигурата":
Най-четени
Добромир Банев: Любовта избира нас, на нас не ни е даден подобен избор Добромир Банев: Любовта избира нас,...

Едно интервю на Добромир Банев - поет, писател и юрист.

13:30 | 18.02.2017| добромир банев интервю
 
Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо! Лекарите Предупреждават: Спрете да...

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони е опасна

18:50 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
10 секси филма, които да гледате вместо 10 секси филма, които да гледате...

Секси филми от всички времена

19:40 | 15.02.2017| Виж цялата статия
 
Тъжната история за живота на истинския Светeц - Валентин Тъжната история за живота на...

Защо денят на влюбените се нарича Свети Валентин?

19:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Ето каква е тайната за пълноценен сън през нощта Ето каква е тайната за пълноценен сън...

Как да спим по-добре нощем

17:32 | 10.02.2017| Виж цялата статия
 
Джордж и Амал Клуни очакват близнаци! Джордж и Амал Клуни очакват близнаци!

Още една двойка, очакваща близнаци!

16:34 | 11.02.2017| джордж амал клуни
 
7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20 7 неща, които правя на 30, а ми се...

Какво да не правим ако сме в 20-те

15:07 | 20.02.2017| Виж цялата статия
 
5 положителни неща, които всяко необвързано момиче трябва да помни на Свети Валентин 5 положителни неща, които всяко...

Забавлявай се на воля докато можеш!

14:31 | 14.02.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg